原创《高血压患者的8个量血压错误》
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无论是普通人还是高血压患者,都需要量一量血压,了解自己的健康.不过,不少人可能量的都是“假血压”,因为量血压过程中一些小细节的不注意会影响实际的血压数值.
血压计随便放
不少人拿来血压计就直接量,不考虑血压计的放置位置.其实,血压计如果放置的位置不正确也会影响测量数值的准确性.
不论是躺着、坐着还是站着,血压计应该放在与心脏水平的地方,否则会在重力的作用下影响血压数值.
而且测量血压过程中,前臂与心脏应处于同一平面上,两腿平放不交叉.
和别人说话
测血压的过程中,不要和别人说话.即使你听别人说话,也可能使得血压增加10 毫米汞柱.
测血压最重要的就是———安静.所以测量血压请闭嘴！
量血压时袖带弄得很紧
如果量血压时候袖带弄得太紧或者袖带偏小,那么测量值可能会增加2~10 毫米汞柱.
一般买血压计要看看袖带是否和自己的胳膊合适,尤其是胖人.一般测量血压时,袖带的下边缘应该在肘关节以上2~3 厘米,袖带的松紧以刚好能出入一个指头为宜.大多袖带上都会标有“artery”的字样,表示佩戴袖带时,应将此处对准肱动脉.
而且在测量血压时,手臂绷得太直或夹得太紧都不好,最好是自然、放松地外展45°,不要跟袖带较劲.
撸袖子量血压
许多人习惯将袖子撸起来测量血压,尤其是冬天穿得厚,但这会将上臂裹得太紧,从而使血压比实际要低.
为了避免测量偏差,同时减少脱衣服的不方便,可以隔着一层衬衣或内衣来测量.
有研究显示,只要衣服厚度不超过0.5 公分,不会对测量结果造成影响.
脱完衣服后立刻量血压
有调查显示,脱衣这个动作会导致血压升高,而其中收缩压会在休息6 分钟时恢复到脱衣前的水平,舒张压大概会在休息3 分钟后恢复到脱衣前的水平.
因此建议大家应在脱衣后休息5~6 分钟再测量血压.另外测量血压的时候应避免穿套头衫.
测血压只测量一次
一般建议的是,血压每回最好测3 次,每次间隔1~2 分钟.由于第一次的血压值多数情况下偏高,建议去掉,取后两次的平均值.
血压计永远不校准
水银柱血压计最少每年检查一次,而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次.自动血压计应先依从生产商指示校准后才使用.
血压值四舍五入
很多人自测血压时,数值都是整数,130/80 毫米汞柱、120/70毫米汞柱.往往我们自己量血压时常会出现以“2”“4”“6”“8”结尾的血压值.
量血压时多少就是多少,不能“四舍五入”.比如,一个138/86 毫米汞柱的血压,如果被记录成140/90 毫米汞柱,那就成了高血压.
高血压患者论文参考资料：
综上而言：上文是一篇适合高血压患者和量血压错误和血压论文写作的大学硕士及关于高血压患者本科毕业论文，相关高血压患者开题报告范文和学术职称论文参考文献。
