原创《健身圈的同龄人，不也在抛弃你吗》
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你八岁的时候,会去琢磨有关“发力”、“体脂率”、“增肌”这种事情么？你要是那时候跟人扯这个,且不说你自己觉不觉得奇怪,你周围的小伙伴会怎么看你？可能即便是到了18 岁,刚从高考压力下解放出来的你,说起这些也还是一头雾水.
然而,大概在2000 年左右,刚满八岁的理查德·桑德拉克,在如此幼小的年纪,以他令人震撼的体魄成为体育界关注的焦点.他异于常人的体格,迅速成为当时美国媒体连篇累牍的报道对象.这种超人的力量,甚至引得专业的医学团队对他进行调查研究,看看这背后究竟是否存在使用激素类药物的作用.然而研究最终得出的结果,竟然是没有任何激素干预！
我们都知道,“你卧推多少”基本上是健身圈子里面最充满优越感,同时也是带有一定味的话题.虽然掉起书袋来,我们可以讲什么入门推起自重啊,什么阶段该推起1.5 倍自重之类的.但是聊起天来,大家还是会不自觉的把100 公斤当成一道坎,言语中带个“百”字,听起来的确让人自信满满.
过了这道坎的,一般会很大方地报出他能推多少；而达不到这个标准的,尤其是在健身房这种场合,连在大庭广众之下,使用符合自己水平的重量进行训练,有时都会不好意思.
如果八岁就能卧推95 公斤,那也就是说照这路子再练一年,九岁就站在许多人20 几,奔30 时的努力成果上了.
其实,趁着年轻,早早地就拥有一副结实的体格和优雅的身材,想必是许多人共同的愿望.我们作为21 世纪的社会人,往往会因选择不同的职业而分属于不同的生活状态.于是这样的愿望,或是因为经济问题,或是因为时间紧张,往往不能得以实现.
比如,从事金融,商贸类工作,那么基本上一天当中大部分时间要扑在业务上.这类人基本不属于一天八小时工作制的保护群体.减脂增肌所需注意的各种问题,饮食、睡眠、恢复,快节奏高强度的工作性质,使他们不仅不能照办,而且一切基本上都是反着来的.
好不容易挤出点时间训练,顶多也就是瑜伽那种强度的.要知道,在本来就让办公室工作折磨的乏力、烦躁的状态下,执行一项包含力竭组或是超级组的完整训练计划,那么带来的疲劳可能会彻底击垮一个人.你说他身材能好么？
反过来,体育行业从业者,就比如说在健身行业当中,虽然他们倒是能够得到充分的训练时间,但目前只有那些国际级别赛事冠军,基本可以称得上是实现财务自由.除此之外其他级别的运动员,以及其他类别的健身从业人员,都还是要为生计不停奔波.这让很多巅峰时期风采逼人的优秀职业选手, 平时也不得不面对维持营养和训练费用的压力.
就健身而言,坦白说如果你看到那些很早就收获了一副挺拔而结实的身材的例子,并因此暗暗感到着急,那么这说明你对自己还是有追求的.只要你还保留着这份对待健身的敏感,那实际上你即便现在开始,朝着成功的榜样奋起直追,也不算晚.
“抛弃”我们的同龄人,获得成功的背后,涉及十分复杂的训练体系、天赋、和方式方法等一系列综合性问题.不同的人,可能达到的高度节点不一样,全然没必要过于机械地去比较.
健身,绝对是一场不以一时成败定胜负的拉力赛.当下的落后,不见得意味着从此就没机会走向辉煌.暂时的人生赢家,也要靠自身的不懈努力,才能保全获得的一切.
年轻的时候没机会创造瞩目的奇迹,并不妨碍你眼下的努力.30 岁时卧推破百,如果你能一直坚持下去,70 岁,还能推这么多,那你不就又轮上一回“抛弃同龄人”的机会了吗？笏（摘自“健与美”）（编辑/ 小美）
健身论文参考资料：
上文汇总:该文是一篇关于健身方面的大学硕士和本科毕业论文以及同龄人和健身和抛弃相关健身论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
