原创《我国近半青年人睡眠不佳等》
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近日一项对2002名青年人进行的调查显示,睡眠浅(45 8%)、早晨醒来过早(：s-s%)和难以入睡(：s 1%)是最闲扰受访者的三种睡眠问题.其他睡眠问题依次是：半夜易醒(24：%)、失眠(23-9%)、嗜睡(168%)、打鼾( 15.80)、猝睡症(69%)、磨牙(5.5%)和梦游(so%)等.而49.2%的受访者认为,睡眠质量差是因为工作学习压力大,44.5%的受访者希望通过加强锻炼改善睡眠质量. 长期睡眠不佳会对人们的生活带来许多影响.本次调查中,47.8%的受访者表示自己会在白天犯闹.其他影响还包括：思维迟钝(46.o%)、心情较差且暴躁易怒(39.9%)、创意灵感匮乏(31 9%)、免疫力降低(30.6%)和工作学习效率降低(25.0%)等.“三管齐下”
遏制冠心病快速增长态势
我国的冠心病防治任务非常艰巨.有数据表明,2004～2010年,我国冠心病死亡率年增长率为4.8%,而农村地区、男性、老年人增速更快.根据相关模型预测,2030年之前,我国冠心病的发病将上升至每年250万人以上,较2010年增幅达到50%.如何有效遏制？一是有的放矢.应针对农村地区、老年人等重点人群加强防治.二是控“三高”和吸烟等冠心病的危险因素.三是提高医疗质量.
今年全国医改要重点抓好10件事
2017年全国医改工作电视电话会议召开,既总结了2016年医改工作情况,也安排部署了今年医改重点工作.今年医改要重点抓好10件事：
1全面启动多种形式的“医联体”建设试点；
2以需求为导向,做实家庭医生的签约服务工作；
3加快推进医保支付方式的改革；
4全面完成城乡居民医保的“六统一”；
5全面取消公立医院药品加成；
6.认真开展公立医院薪酬制度改革试点；
7.大力推行药品购销“两票制”；
8全面启动高值医用耗材的集中采购试点；
9加强医疗机构绩效考核；
10加强医药卫生信息化建设.
美国眼科专家总结1 0项护眼策略 眼睛是人体最脆弱的器官,日常生活中要防患于未然,更好地保护双眼.
1出门戴太阳镜.太阳镜、宽沿帽、蓝光滤过眼镜等都能很好地保护眼睛. 2睡前洗脸.可预防眼部感染.此外,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次. 3保持空气湿润.适当使用加湿器,可以滴人工汨液润眼,但每天要少于4次.
4重视畏光症状.这可能是身体发出的眼疾信号,置之不理可能导致更严重的后果.
5不能总滴眼药水.一些眼药水可暂时消除症状,但炎症依然存在.因此,有眼疾要及时看医生.
6．不可长时间盯着电脑看.长时间盯着屏幕极易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾.
7洗澡摘掉隐形眼镜.可避免污染镜片.此外,炎热的夏季及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜.
s游泳戴护目镜.可防止脏水等伤及眼角膜.
9戒烟.每天吸烟20支,白内障危险增加2倍.吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率.
10定期检查眼睛.尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛.
青年论文参考资料：
此文总结，此文是一篇大学硕士与青年本科青年毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料，关于免费教你怎么写青年人和睡眠和不佳方面论文范文。
