原创《破坏性福的男言之隐》
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雄风不再？不举？力不从心？男人最痛恨的这些事,未必全是出问题.
全球统计数据显示,40 岁以上男性,大约半数有程度不一的勃起功能障碍,而年龄60 岁以上男性的勃起功能障碍盛行率更高.勃起功能障碍,医学界将其定义为没有能力勃起,或无法维持勃起到满意的程度.过去,勃起功能障碍被认为是心理因素造成的居多,但今日越来越多证据显示,大部分的勃起功能障碍与器质性的因素有关.
影响不举常见问题
面对日趋年轻化的勃起硬度或勃起问题,应到医院会诊泌尿科找出真正的原因对症治疗,而不是乱试来路不明的药物,自己上网找资料“想办法”或尝试偏方,以免病况变得更严重.
虽然近年来有许多关于勃起功能障碍的教育倡导,但这仍然是许多男性无法敞开心胸讨论的难言之隐,勃起功能障碍往往是潜在的健康问题,由各种不同疾病的影响造成.讨论及面对这个问题并不仅仅是为了性能力,而是透过诊断及治疗症状的过程,找出原因及其他潜伏的疾病,降低严重疾病及死亡风险.尤其是年轻男性更应该了解勃起功能障碍不是老化的自然现象,越来越繁忙的现代生活方式,往往也是导致勃起功能障碍现象日趋普遍的原因之一.
勃起功能障碍或不举,未必单纯只是性能力或出问题,也可能是一些疾病的先兆,以下是可能影响男性勃起功能,或往往与勃起功能障碍并存的常见健康问题.
1.心血管疾病
勃起功能障碍不只是充血不足,还可能是心血管疾病的前兆.临床上,许多高血脂及糖尿病患者都有勃起功能障碍的问题.勃起功能障碍与心血管疾病存在共同点,即血管内皮功能损伤.
损伤血管内皮细胞的因素有很多,包括高血压、高血脂、高血糖、体重超标、吸烟等.
这些既是引起冠心病、中风等心脑血管疾病的危险因素,也是导致勃起功能障碍的危险因素.因此,治疗勃起功能障碍患者,也必须进行心血管疾病相关危险因素的检查,其中包括血压、血糖、血脂等.
2.睡眠窒息症
睡眠窒息症会引发各种问题,首先会导致缺氧,影响睡眠质量,荷尔蒙水平也会因此下降.睡眠窒息症患者通常都伴随很多健康问题,包括肥胖、高血压、高胆固醇,甚至是糖尿病,勃起功能障碍则是伴随这些健康问题而产生的一个症状.
因此,很多患者在改善睡眠窒息症和其他健康问题之后,勃起功能会随之改善,性生活质量也会提升.有勃起功能障碍的男性应尽早就医,找出究竟是哪里出了问题,对症下药才能事半功倍.
3.甲状腺功能低下
甲状腺功能低下（也称为甲状腺功能减退症） 对全身各个系统都有明显的影响,性功能也会首当其冲受到影响.
相关统计资料显示,大约80%的甲状腺功能低下患者,都会有性欲减退表现,而40～50%男性患者会伴有不同程度的勃起功能障碍.甲状腺功能低下,影响男性性功能的主要原因是甲状腺激素缺乏.
此外,睪丸和肾上腺皮质所合成的睪酮也会减少,再加上血液中睪酮与血浆蛋白结合的比例增加,使患者体内雄激素和雌激素代谢都会随着甲状腺激素的缺乏而减少.
4.缺乏睪酮
睪酮是一种雄性激素.许多男性无法“提上阵”或欲振乏力等床事窘境,其实也可能与缺乏睪酮有密切关系.
近年来,男性学研究越来越重视睪酮的重要性,原因在于临床资料显示,睪酮的作用不限于生殖泌尿系统,浓度偏低除了影响性能力,也可能导致失眠、情绪不稳、容易沮丧,以及肌肉量较少、脂肪变多等问题.
5.慢性肾脏衰竭
慢性肾功能衰竭也是可能导致勃起功能障碍的常见原因之一.肾脏衰竭的男性往往都会有不能勃起、勃起后不能维持等状态,肾脏衰竭的严重程度,通常会与性功能障碍的程度相近.
“性福”靠伴侣坦诚沟通
研究结果显示,男性出现勃起功能障碍后约3 年,往往就会出现心血管疾病问题.面对、诊断及治疗勃起功能障碍的患者,并不是只关注如何提高勃起硬度,而是需要详细病史询问,进行完整的生理学检查,以及根据不同情况,进一步检测评估是否有其他疾病风险.
另一方面,治疗勃起功能障碍并不只是单靠药物,患者也需要注意并管理自己的健康风险和慢性疾病,同时改变不良的生活习惯戒烟戒酒及定期适度运动,才能事半功倍,早日重振雄风.
面对勃起功能障碍,患者最忌的是把各种性爱课题和疑惑都深深地埋藏在心中,一开始与伴侣谈论勃起功能障碍也许不太自在,但事实上并不会对伴侣造成惊吓.男性往往不愿意承认自己很难勃起,但闭口不谈反而会影响之间的关系.良好的沟通有助于促进健康性关系,勃起功能障碍会剥夺伴侣之间的亲密关系,尤其当男性因为勃起功能问题而丧失自信心的情况下.
性爱是非常美好的,而现代男女都希望在性爱方面拥有更多、更持久的满足感.遗憾的是,亚洲国家普遍上缺乏全面良好的性教育,因此很多时候人们并不了解正确的性爱知识.
面对勃起功能障碍,无论是男女双方都应该坦诚沟通,以寻求合适的解决方案,毕竟,双方都满意的性爱欢愉,不但是身心健康的指标,更是一段婚姻或感情关系的重要决定性因素.
迷思找回性福
影响性功能？精尽,就会人亡？各种围绕着男性性能力的说法,究竟是事实真相或迷思谬论？
迷思1 会造成性功能障碍？
传统华人社会普遍有“伤身”的观念,许多父母甚至会恐吓青春期的小孩：“如果你,将来会不举.”
然而,从泌尿科专家的观点来看,两者之间并不存在必然关联性.或其实不会引起性功能障碍或影响生育能力,不但无害,反而能促进身心的健康.
如果刻意压抑性欲,反而会衍生性问题,每个人的高低不同,无法量化去制订所谓的“标准次数”,大前提是不要影响生活、工作、身体或精神状态.
迷思2 精尽,就会人亡？
从古代流传至今的“精尽人亡”说辞,是压抑在许多男人心中的“魔咒”,事实上,从现代医学的角度来看,这是一个过度渲染的描绘.原因在于有别于女性卵子一生中有既定数量,男性从青春期开始,睪丸每天都会不停地制造精子,数量无限直至年老.
虽然随着年龄及身体状况的改变,男性制造精子的速度也会受到影响,但男性并不存在所谓的“精尽人亡”说法.（温馨提醒：即使不会精尽人亡,但这并不等于男性可以纵欲过度）
迷思3 坊间壮阳偏方可“重振雄风”？
坊间流传许多壮阳偏方或传统草药,号称可以治疗男性阳痿或不举,事实上,这些壮阳物品,在治疗勃起功能障碍方面并没有经过科学验证.
部分产品可能只是稍微提高体内的雄激素,对于勃起硬度并没有多大作用,有时候也可能只是在人们心理上起到安慰作用,并非真的具有治疗勃起功能障碍的效果.
迷思4 环可以提高硬度和持久度？
很多男性为了提高硬度和持久度,往往会自行购买一些金属类的铁环、滚珠轴承等不适宜的器具套在上,以为可以促进性爱欢愉的享受.
然而,滥用这些金属制环其实非常危险,原因在于当中很多都非常粗厚,无法轻易剪断,使用过久会阻断血液流通,甚至对造成不可逆转的伤害,例如影响勃起功能和持久度.
健康性爱好处
如同爱要说出口,性爱,也需要多练习.美国WebMD 医疗网站提出了健康性爱的几项好处：
●增强免疫系统
研究发现,性生活活跃的人比较少生病.当然,还是要遵循良好饮食和定期运动,以维持免疫力.
●床上做运动
性爱,其实算是一种运动.统计显示,可以让心跳加快并牵动许多肌肉.
●降低心脏病患病率
良好的性生活对心脏有益.不仅加快心跳速率,也让雌激素和雄性激素分泌均衡.
●缓解疼痛
性活动或达到性时,体内会释出激素,提高忍受疼痛的门槛,以及达到缓解疼痛的作用.
●改善睡眠质量
翻云覆雨之后,身体会释放激发放松的催乳激素,这会帮助人感到放松及更快入眠.
●缓解压力
性爱可以激发人体内的一些天然化学物质,这些物质可以让人感觉良好,有助于缓解压力及提高愉悦感.性爱和亲密生活能增加自信和幸福感.◆
破坏性福的男言之隐论文参考资料：
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