原创《十二月：预防流感远离诺如》
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文/许燕浙江省疾病预防控制中心
12 月进入寒冷的冬季,并常有寒潮来袭,在此提醒大家,注意防寒保暖.同时冬季是流感和感染性腹泻的高发期,在日常生活中,要经常开窗通风,勤洗手,注意个人卫生.
健康提醒一寒潮来袭,预防流行性感冒
流行性感冒（简称流感）又称季节性流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病.流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征,主要通过呼吸道和接触传播,学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情.临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状,体弱多病者和患有基础性疾病的老年人感染后易出现肺炎等并发症.
这个季节气候寒冷,为了保暖,家庭内开窗换气的时间比较少,这就为各种细菌的滋生提供了条件.同时,冬季室内、室外温差大,人体需要更多能量来适应温差的变化,因此也更容易发生流感或上呼吸道感染.此时应注意保暖,增加体育锻炼,流感流行时少去公共场所,家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通.目前正值流感疫苗接种之机,患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象可主动接种流感疫苗进行免疫预防.勤洗手,不要直接用手擦鼻子、眼睛.
健康提醒二数九寒冬,远离诺如病毒
12月,诺如病毒引起的感染性腹泻也进入发病高峰期,该病具有发病急、传播快、范围广等特点.主要症状为水样腹泻,24小时内腹泻多达数次至十几次,部分病人可伴恶心、呕吐、发热等,儿童患者呕吐多见.常在学校、社区、医院、餐馆、托儿所、养老院等处引起集体暴发.保持手的卫生是防控诺如病毒感染最重要的措施.在此特别提醒,生吃瓜果前要先洗净,餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后要用流动水和肥皂(皂液)勤洗手.
托幼机构、学校等集体单位要严格按照相关规定进行校内环境消毒.感染诺如病毒的食品加工者应暂时离开工作岗位.诺如病毒患者呕吐物污染表面应迅速清理并用漂白剂消毒.一旦发现儿童、学生出现关联性恶心、呕吐、腹泻等症状,应指导其就诊、居家隔离治疗,追踪缺勤儿童、学生的健康状况,并及时向辖区疾控中心和教育主管部门报告.
预防论文参考资料：
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