原创《乱服保健品，当心伤肝》
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● 转氨酶升高
72 岁的张奶奶一直很注重养生,只要听到哪里有保健品服了对身体好,总会去咨询.之后一买就是数千上万元,家人怎么劝说都不听.
前段时间,张奶奶看到有推销蜂胶的广告,推销员告诉她某品牌蜂胶不仅能降血糖,还能调理体质,延年益寿.张奶奶二话没说,立马买了一堆带回家.
每天早晚服用各种保健品,两个月后,张奶奶去医院做例行体检,发现转氨酶异常升高,是正常值的好几倍.家人赶紧带她去看病.医生仔细询问了情况,分析张奶奶的转氨酶异常升高很可能是服用保健品惹的祸,让她停止服用.
● 药物性肝损伤
医生说,近年来,很多药物性肝病都与服用保健品有关.保健品并不是纯天然食品,其添加剂成分可能会有副作用,对敏感体质者、肝功能下降的老年人来说,某种添加剂长年服用,摄入到一定分量就会对肝功能造成损伤.因此,不要随意长年累月地服用保健品.
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● 伤肝行为
熬夜：经常熬夜导致睡眠不足,身体抵抗力下降,会影响肝脏夜间的自我修复.最好每晚11 点前入睡,保证睡够7 小时,以便让肝脏有效排毒.暴饮暴食：损害胃肠道健康,又会增加胃肠负担,诱发脂肪肝.
爱吃油腻食物：吃太多脂肪含量高的油腻食品,尤其是吃油炸食品一个月,即可导致肝脏发生明显变化,增加患肝病的风险.
过量饮酒：饮酒过度会影响肝脏的解毒能力,导致酒精性肝病,甚至患上病情不可逆的肝硬化.
乱服药物：多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎,包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物等.因此,服药必须严格遵照医嘱,在医生的指导下服用.
保健品论文参考资料：
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