原创《糖尿病合并高尿酸血症饮食调理八项注意》
本文是糖尿病方面论文怎么撰写与高尿酸血症和饮食调理和八项注意类毕业论文格式模板范文。
临床上糖尿病合并高尿酸血症不在少数.尿酸是由细胞核内的嘌呤分解而成,在正常情况下,作为食物被人体摄入的动植物细胞中的嘌岭,和人体细胞自身代谢生成的嘌呤,会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排出.若体内产生的尿酸过高,未及完全排出,血液中尿酸堆积就会出现高尿酸血症.尿酸在血中的溶解度不大,当生成量过多时,便在关节或肾中沉积,引起病变甚至形成痛风,加上糖尿病患者大都肾功能偏差,因此可能影响排泄功能.
饮食的“八项注意”
高尿酸血症治疗的基础是把住饮食关,目的在于使嘌呤的摄入量尽量降低,并增加促进嘌呤排泄的食物,以减少血尿酸的堆积.
1. 像肉汤、骨髓、脑髓、动物内脏、贝壳食物、鱼及菠菜、豆类、胡萝卜、蘑菇等食物,嘌呤碱含量均较高,少食为好.如需吃鱼、肉时,可将鱼、肉煮熟,吃其肉而不喝汤,因为嘌呤是鱼汤、肉汤、火锅汤、菌类汤中味道鲜美的来源.或是在烹调肉和鸡时,先用水焯一下捞出,肉中的嘌呤可部分排出,因而降低了肉食中的嘌呤含量.尽量避免吃炖肉或卤肉.豆类也应该少吃,不能等同于普通糖尿病患者.
2. 碳水化合物可促进尿酸排出,但是糖尿病患者选择富含碳水化合物的食物应该控制总量.因此,对含嘌呤较多的粗粮如麦麸等,不宜过多食用,其他的主食选择同糖尿病患者一样.为了延缓吸收,避免血糖上升过快,可以增加薯类食品,如南瓜、芋头、山药、藕粉等,代替部分主食.
3. 牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮冻含嘌呤较少,可以适量增加一些,作为蛋白质的补充剂.
4. 少吃脂肪.因脂肪可减少尿酸排出,少吃有助于保持正常体质量.但是减肥的速度应以不发生酮症为度,因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出.动物油、肥肉、油炸食品、奶油类食品都属于此类食品.
5. 尿酸在碱性环境中容易溶解,多食一些含维生素B1和维生素C较多的食物及含钾多、含钠少的碱性食物,因为维生素B1和维生素C能促使组织内的尿酸盐溶解.如番茄、西兰花、西芹等富含钾的蔬菜.钾可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担.
6. 大量喝水,每日应该喝水2 000~3 000 ml.通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸,同时减轻尿酸对肾脏的损害.
7. 禁止饮酒,因酒能使血乳酸增加,对肾小管排泄尿酸有抑制作用.其他刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等辛辣调味品以及浓茶、咖啡、醋等,对神经系统亦有刺激作用,均应少食,以减轻机体的敏感性.
8. 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按“六味地黄”（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用,有滋阴补肾的功效.
一日食谱举例
牛奶1~2袋,鸡蛋1个或鸡蛋清2份,瘦肉100 g（水煮去汤后）,豆制品50 g,绿叶菜500 g,新鲜水果200 g,植物油20 g（约合2汤匙）.每日食盐以4 g为宜.
糖尿病论文参考资料：
本文评论:此文是一篇关于经典糖尿病专业范文可作为高尿酸血症和饮食调理和八项注意方面的大学硕士与本科毕业论文糖尿病论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献。
