原创《打呼噜竟然和糖尿病有关》
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患有多年2 型糖尿病的老直认为, 失眠对于他来说是非常遥远的事情.可是这段时间,他老是夜间憋醒,白天还有些头晕,总想睡觉.经过医生诊断,老李原来得了睡眠呼吸暂停低通气综合征.
打鼾与糖尿病有什么关系
一方面,睡眠呼吸暂停低通气综合征可诱发、加重2 型糖尿病.因为缺氧,体内多种激素水平会发生变化,胰岛素的降糖能力减弱,身体对葡萄糖的利用率下降,血糖升高.睡眠质量下降,白天嗜睡、活动减少,消耗降低,可能导致体重进一步增加,增加了2型糖尿病的患病风险.
另一方面,2 型糖尿病也可诱发或加重睡眠呼吸暂停低通气综合征.在2 型糖尿病患者中,肥胖体型十分常见,而肥胖者的上颌、咽喉周边过多的脂肪堆积,使得气道更容易狭窄塌陷,咽壁收缩扩张能力下降,导致打鼾.
睡觉打鼾就表示呼吸暂停吗
那么,打鼾就意味着糖尿病患者已经患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征吗? 并不一定,有一种打鼾,叫做单纯性打鼾,这种打鼾鼾声均匀而规律,声音高低一致,一般不伴呼吸暂停.单纯性打鼾与糖尿病的关系还不明确,但与高血压、心脑血管疾病有很大关系.若任其发展,单纯性打鼾可能发展为睡眠呼吸暂停低通气综合征.
有防有治才能睡好
如果出现打鼾、嗜睡、血糖血压难以控制、反复发生心脑血管疾病、夜尿增多等情况,应警惕发生睡眠呼吸暂停低通气综合征,建议到医院进行相关检查.做好以下几点,能帮助糖尿病患者尽量减少打鼾的发生,也是睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗措施.
1.控制血糖,积极治疗糖尿病并发症.
2 .避免肥胖及过度劳累.
3 .戒烟戒酒.
4.避免滥用镇静类药物.
5.睡觉时尽量侧卧,可将枕头高度适当降低.
6 .治疗鼻咽部疾病.
7.持续进行气道正压通气治疗、口腔矫正器治疗、咽部手术治疗等.
糖尿病论文参考资料：
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