便秘方面专科开题报告范文 跟常搓尾骨防便秘类在职研究生论文范文

《常搓尾骨防便秘》

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搓尾骨能刺激肛门周围神经,促进局部血液循环,有防治脱肛及预防痔疮复发的作用,对老年人习惯性便秘有一定的疗效.

搓尾骨可在每天临睡前进行,具体方法如下：端坐床上,双手半握拳,以手背从上到下推擦尾骨50次；再用双手中指及无名指指腹,在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右；最后用手掌轻轻摩擦20次,至皮肤略感发热为止.搓尾骨时力度不能太大,以免搓伤皮肤.

（摘自《燕赵老年报》）

便秘论文参考资料：

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