原创《小细节防静电伤身》
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进入干燥多风的秋冬季节,人们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时,黑暗中常听到噼啪的声响,而且伴有蓝光；早上起来梳头时,头发会经常“飘”起来,越理越乱；摸门把手、拉铝合金窗户,甚至开水龙头时,手都会感到电击似的刺痛.这就是发生在人体的静电,上述的几种现象就是体内静电对外“放电”的结果.其实静电是一种物质（化学、人造纤维）经摩擦而产生的不流动的电荷.干燥天气出现时,化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等受摩擦都能产生静电.另外,家用电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电.静电对人体有多方面的损害,如果不及时放电,它能在人体内积蓄,达到一定量时,可影响脑神经细胞膜电位的正常传导,对人的生理和心理会产生负面影响,可诱发各种神经或精神疾病.此外,静电还吸附有大量尘埃,含有病毒、细菌等有害物质,人吸入后会影响健康.因此有必要适当防范.对付静电,我们可以采取“防”和“放”两种措施.
防静电措施
1. 房间要经常通风换气,增加室内湿度,保持空气湿度在50%左右为宜.干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水,也可种些盆栽花草,常拖地、勤洒水也能达到同样效果.如果家里有暖气管道,可在暖气管下放置一盆水,用一条旧毛巾（或吸水好的布）,一头放在水里,一头搭在暖气管上,可以向屋里蒸发一定量的水气.
2. 居室内尽量避免使用化纤、塑料质地的饰物.为防止日用品产生静电电击人体,可用棉质软布经常在一些皮椅、皮革沙发、金属门拉手、水龙头等处加以揩擦.为减少静电的干扰,对一些易产生静电的皮制品、塑料制品等尽量避免相互摩擦.
3. 衣着宜宽大轻柔,选择纯棉、真丝材料的服装或者内衣、内裤,尽量不要穿化纤质地的内衣裤,这样可以调节皮肤和内衣之间的微气候环境,减少静电生成.
4. 床上用品尽可能不要使用化纤类混合布料,应采用棉、麻、丝等一些天然的纺织面料.
5. 人体皮肤表面尽量保持湿润,因为干燥的皮肤表面容易产生静电.
6. 尽可能远离诸如电脑、电视机、电冰箱之类的电器,以防止感应起电.电脑、电视机工作时,荧屏周围会产生静电微粒,这些微粒又大量吸附空中的飘尘,这些带电飘尘对人体及皮肤有不良影响.因此,电视机不应摆放在卧室内.人们看电视时,应与电视机保持2～3米距离.避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内,要适当到户外活动.
7.多吃蔬菜、水果、酸奶等食品,多饮水,同时补充钙质和维生素C,以减轻静电影响.可适当增加维生素C、维生素A、维生素E的摄取,多吃胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等蔬果.另外,带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能.
8. 穿旅游鞋容易使身上的静电积蓄.因为旅游鞋的底一般都是绝缘的,身体上的静电无法由脚底排除而积蓄.所以在室内大家尽量不要穿旅游鞋.
放静电措施
1.看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉.
2. 赤足有利于体表积聚的静电释放,因此不要放过赤足的一切机会.远古时的人类基本是赤足走路,接触土地.但后来人们穿上了鞋,从而改变了人体电能的平衡,使静电对人体健康造成危害.穿胶鞋和化学合成鞋底的鞋子更是有害,因为我们的脚无法接触土地,才会经常感到腿脚酸痛,所以人们应该注意时常把身上的静电导出去.休息时,不妨赤足,有利于体表积聚的静电释放.
3. 脱衣服之后用手轻轻摸一下墙壁,在触摸门把手、水龙头等电导体之前用手摸一下墙壁或湿毛巾之类物品,也可先用指甲接触导体或两手先搓一搓,使身体所积蓄的静电迅速释放出体外,以减少和避免静电荷对人体健康的伤害.
4.梳头前先将梳子在水里蘸一下,就能防止静电产生.当头发无法梳理服贴时,将梳子浸在水中,等静电消除之后,便可随意梳理了.
5. 手摸某些体积或表面积较大的导电物体.例如：汽车外壳、防盗门、铁皮柜、电冰箱、洗衣机、自行车、暖气片、自来水管,当您预感到身上可能带有静电（如刚下汽车或刚脱去大衣）,只须摸一摸它们,就可以在没有任何不适感的情况下将静电放掉.
6.勤洗澡、勤换衣服能有效消除人体表面积聚的静电荷和带电尘埃.洗衣服时还可以放入适量柔顺剂.
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