大学生养生论文

俗话说“药补不如食补,食补不如睡补 ”睡眠不好的人,在每天睡前两小时——亥时,主动放松身心,避免做让精神高度兴奋的事,如剧烈运动……,非常重要 亥时,即。

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的 根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连 二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练。

摘要在当前高校WiFi全覆盖的背景下,结合2015年在天津美术学院北校区进行的一项问卷调查数据,揭示并分析大学生对图书馆数字资源利用的现实状况 当前美术学院大学生利用图书馆数字资源的现状并不乐观 校园。

摘要通过对大连工业大学在校大学生信息素养现状及信息素养教育的抽样问卷调查研究,分析了当今大学生信息素养水平和信息素养教育存在的不足,并提出了相应的几点对策 关键词普通高校大学生信息素养信息素养教育对策。

关键词 "碎片化阅读 "；个性化需求；深阅读摘要文章以安徽大学的在校大学生为研究主体,采用问卷调查法对176名大学生的阅读习惯行为进行调查,分析 "碎片化阅读 "对大学生获取信息的影响,以期为大学生 "碎片化阅。

日常生活信息查询中人际关系的利用特征研究——以重庆大学生为例韩毅申东阳袁庆刘艳笑（1 西南大学计算机与信息科学学院重庆400715）摘要利用人际关系获取信息是日常生活信息查询的。

关键词高校图书馆；大学生；情怀培养摘要文章结合 "家国情怀 " "人文情怀 "和 "自然情怀 "三个方面的内涵,以及高校图书馆在大学生 "情怀 "培养中的优势,提出通过课程设置、阅读引导、组织讲座、辩论……交流活动全。

孙守威　冯熠辉　王菲李　卫　兵　杜　波　王若维山东协和学院护理学院 山东省济南市 250109【摘　要】目的调查分析大学生对中医养生的认知程度、信念、行为,以期为提高大学生的中医养生保健素养提供参考 。

健脾除燥,安神填精——莲子羹原料去心莲子50克,水、、水淀粉各适量 做法将莲子倒入锅中加适量的水焖软烂,加调味,用水淀粉勾芡即成 功效 利于女性体虚下白带, 男子肾虚遗精、滑精。

甩手有利于活跃人体生理功能,行气活血,疏通经络,从而增强体质,提高机体抗病能力,对于老年高血压、心脏病、肺病、关节炎、神经痛颇为适用 甩手动作简单,但姿势有讲究 甩手前,身体站直放松,双脚伸直,腿稍弯。

入夏后天气逐渐变热,此时的养生有其特殊性 这一时期需做到“四调”,即精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养 精神调养夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养 素。

教育部、卫生部、共青团关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见指出,加强和改进大学生心理健康教育是新形势下推进素质教育的重要举措,应努力拓展大学生的心理健康教育途径,促进大学生健康成长,培养高素质。

关键词阅读量；驱动；心理；行为；数据分析摘要大量的文献阅读是大学生掌握专业知识的基础,也是提升学术水平的保证 但国内大学生阅读量却不容乐观,不喜欢阅读的大学生比例在不断增加 教育导向、技术发展驱动大学。

关键词高校图书馆；大学生；创新；信息素养；教育模式摘要文章介绍了高校图书馆信息素养教育的内容与要求,分析了高校图书馆面向大学生实施信息素养教育的意义,研究了高校图书馆的创新性信息素养教育模式,指出了高。

近日,由杨幂、阮经天领衔主演的古装女性励志剧扶摇皇后爆出首款片花,片花中杨幂精致的五官和凌人的气场让人对这部剧无限期待 现如今,杨幂虽然已经是孩子的妈妈,演起少女来依然是青春洋溢,满脸的胶原蛋白和逆天。

夏收作物籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满 专家提醒,小满要提倡“未病先防” 　　关键词一 防病　　中医中药预防皮肤病　　小满节气应着重强调风疹的防治 金匮要略·。

炎炎夏日,不少人因为怕出汗而不愿意活动,有些人甚至贪图凉快整日开着空调 医学专家认为,出汗是人体正常的生理现象,尤其是夏季,“该出汗时就得出汗”,否则可能会影响健康 夏季出汗可。

收稿日期20160203作者简介吴丹(1968—),辽东学院图书馆馆员 吴丹(辽东学院图书馆,辽宁丹东118000)关键词阅读推广；持续性局部注意力；高校图书馆摘要高校图书馆应在确立推广最。

莫慧（肇庆学院图书馆,广东 肇庆526061）关键词大学生；信息素养；新思路摘要文章从五个方面提出了提升大学生信息素养的思考路径对信息素养重要性的认识是其教育得以全面提升的基本前提；正确评估当前信息素。

刘巧婷（泉州经贸职业技术学院图书馆,福建 泉州362000）关键词信息素养；大学生；图书馆摘要文章从高职高专院校的信息素养培养现状出发,结合目前泉州经贸职业技术学院图书馆的信息素养培养模式,提出了高职。

摘要文章调查广州医科大学518 名大学生的阅读倾向,分析大学生阅读载体、阅读方式、阅读时间在性别、专业、学历层面的差异 结合访谈,得出大学生阅读中存在的明知阅读重要却不付诸与阅读价值认知相匹配的时间去。

山楂糕材料山楂1000克,或白糖500克,水适量 做法山楂清洗干净,沥干水,切半,去掉两端,去果核备用；将山楂果肉倒入搅拌机,加入适量水,打成果泥；将山楂果泥倒入锅中,加入或白糖,开中小火熬煮,一边熬。

守闭藏以固肾气人至九十只凭先天之本肾脏守护,固当万分珍惜 少思考,免劳心、劳力,防止肾中龙火上腾,以固护肾气不外泄 守子时入睡安肾依中医人体时间节律,肾脏对应夜间11时至凌晨1时 因此,每晚11时前入。

从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影 它是我们生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝 喝热水在中国已有几千年的历史 公元前5世纪,就有“病至而治之汤液。

顺万物潜藏调身心素问·四气调神论有“冬三月……无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若优若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺&rdq。

不可久思伤脾一般来说年至七旬适当思考走过的一生是十分必要的,但若久思不解,或患得患失,每致脾（胃）之气郁闭,日久导致胃胀食少或头晕 对此,可按摩双下肢的足三里穴（在髌骨下缘3寸,胫胃前嵴外一横指处）,。

顺万物收敛调我身心素问·四气调神论有“秋三月……早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清” 因此。

每个丽日晴空的上午,父亲神采奕奕地站在他宽大的书桌前,展平宣纸,饱蘸浓墨,躬身挥毫……不一会儿,一幅笔力道劲的书法作品便展现在了眼前 父亲今年已经八十岁高龄了,但他精神矍铄。

摘要随着社会时代的进步发展,人们的思想观念不断发生变化,蒙古族舞蹈逐渐受到社会各界的广泛关注 蒙古族是我国少数民族之一,具有自己独特的风格特点 由于时间的沉淀发展,人们的审美水平不断发生变化,蒙古族风。

摘要中国西部电影是中国民族电影的重要组成部分,本文通过对中国西部电影中“西部”概念的厘清、中国民族电影与中国西部电影的关系分析试图在中国民族电影的背景下言说何为中国西部电影,并。

摘要廉政公益广告承担着引导正确价值导向、宣传党的廉政理念的重要责任 面临数字化时代的新形式、新变化,以及传播媒介的多元化发展态势,需要全面提升廉政公益广告媒介传播质量,从传播媒介角度探讨扩大廉政公益广。