原创《秋季干燥家中备点甜药》
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常言道“良药苦口”,很多人拒绝中药也是因为怕它苦苦的味道.干燥季节,家中备上几种甜味中药,不仅喝起来感觉很好,而且能解决生活中常见的小毛病.
润肺润肠：罗汉果 罗汉果自古就有“神仙果”的美誉.罗汉果味甘性凉,归肺、肠经,具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的作用,使用于肺热或肺燥咳嗽,有一定的滋养功效.干燥季节,服用罗汉果有很好的保健作用.罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但不产生热量,含有的甜甙具有降血糖的作用,是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料.罗汉果还含有丰富的维生素C,有抗衰老的作用.
服用罗汉果非常简便,煎水、冲泡饮用即可,也可以直接咀嚼着吃,每天冲泡两次、一次10克即可.
帮助消化：大山楂丸 大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲,此药具有很好的通便、助消化的功效,对胃部食物积滞效果更为显著.吃了油腻食物不消化,服上一颗,一般20分钟左右会消除症状.除了大山楂丸外,饴糖也能比较好地助消化.
润肠通便：麦冬 便秘是生活中的常见疾病,尤以老年、女性多发,略带甜味的“增液汤”具有良好的润肠通便作用：元参30克、生地24克、麦冬24克,水八杯,煮取三杯,加蜂蜜60毫升,分3次温服.
增液汤能增加胃肠蠕动,润肠效果非常显著.此外,增液汤的去燥效果也很不错,不过糖尿病患者慎用.
止咳化痰：金橘丸 平日咳嗽了,大家可以吃点金橘丸,或喝川贝枇杷露.川贝枇杷露药味甘甜凉润,止咳效果也不错,特别适用于小儿.小儿可少次频服,如每次喝三小勺,一天六七次均可.
痰多的时候,将川贝枇杷露和鲜竹沥兑在一起,化痰止咳效果更好.但对于四肢冰凉、痰清色白、苔白腻或大便溏泄者,不宜服用鲜竹沥.（摘自9月21日《当代健康报》王泽民 文）
干燥论文参考资料：
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