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干燥有关论文范文资料 和冬春季节多干燥,小心干眼症来扰类本科毕业论文范文

版权:原创标记原创 主题:干燥范文 类别:论文目录 2024-03-11

《冬春季节多干燥,小心干眼症来扰》

本文是关于干燥方面学年毕业论文范文跟干眼症和小心干眼症和干燥相关本科毕业论文范文。

其实,干眼症是一种很常见的眼科病,正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜,它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮,“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容.

春季好发干眼症

看电视、上网、抢红包……节假日里许多人都尽情地放松自己,却往往累坏了眼睛,双眼干涩、痛痒、灼热不适.不要以为这只是一时的疲劳所致,这些都是干眼症的典型症状,严重时可导致角膜溃疡和感染发炎.尤其是每年春节前后,干眼症发病都会形成了一个小高峰,发病人群又以用眼过度的中青年白领、“网虫”、隐形眼镜佩戴者及学生为主,女性也比男性更易患上干眼症.尤其是很多人对干眼症的认识存在误区,把干眼症表现出来的眼睛干涩、痛痒等症状认为是用眼过度的正常反应,以为只要闭目养神、睡一觉就好了,因而发病人数远比就诊人数多.

其实,干眼症是一种很常见的眼科病,正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜,它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮,“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容.

眼科专家把眼泪誉为“眼球表面的血液替代品”,眼泪不足时,可导致角膜上皮角化,严重缺泪时,还会致角膜溃疡及感染发炎.如果长时间过度用眼、或者眨眼次数少,眼球表面的泪液就会不断蒸发,使泪膜脂层变薄,引起眼睛干燥.

如果遇上到春寒或者干燥春季,干眼症的症状就会更加恶化.此外,干眼症和嗜辛好辣、烟酒刺激等不良饮食习惯以及女性更年期、内分泌失调等疾病也有密切的关系.那么究竟怎样做才能够预防干眼症疾病呢?

干眼症的预防

专家指出,干眼病是可以预防的.多刻意地眨眨眼、适当使用眼药水和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力.在高强度用眼时,要注意别长时间“目不转睛”,刻意地眨眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,减少眼球水分蒸发过快;空调房间要采取一定的保湿措施,如定期喷喷水,减少烟雾粉尘刺激;同时可以适当使用一定量的眼药水滋润眼睛;在饮食方面可以多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等,摄取充足的叶黄素.

中医认为,春属木,在内则肝与胆相表里,开窍于目.所以春季是养护眼睛的好时机.在春季可以服用一些养血柔肝,养阴润燥的食物,对干眼病起到很好的预防和治疗作用,中药调治和针灸治疗也有不俗的治疗效果.下面是春季养眼的几种有效方法:

观鸟消除眼疲劳:观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对消除眼疲劳大有好处.当然最好不要用望远镜.

登高远望防眼肌僵化:只有远近视野不断地交互变换,才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化.人们的日常工作、学习、读书都是近视野,到大自然去远望,是防止眼肌僵化的好方法.

踏青视绿恢复视力:眼睛最怕紫外线,游泳不戴墨镜,或在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损害,白光、红光对眼睛都有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害.唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉,春游到大自然中去踏青视绿,对视力的恢复大有好处.

放风筝放松睫状肌:放风筝除了引线跑动、舒展身心之外,对预防近视有特殊功效.眼科专家指出,近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主因,放风筝正好让眼睛专注凝视远方,是很好的眼球调节运动.人体的眼球运动常是往下看近、往上看远,放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看,这种向上看远处某一定点的游戏特性,正可促使睫状肌放松、休息.

(编辑 高翔)

干燥论文参考资料:

本文结论:本文是一篇大学硕士与干燥本科干燥毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料,关于免费教你怎么写干眼症和小心干眼症和干燥方面论文范文。

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