原创《消化科医生的养胃经》
该文是关于消化科相关硕士学位毕业论文范文与消化科医生和养胃和消化科相关论文范本。
文/柴悦颖
胃病与我们的生活和情绪息息相关,反复隐痛、饱胀、嗳气,吃药也不管用,几乎每个人做胃镜检查,都会查出慢性轻度浅表性胃炎.你知道其中的原因吗？
“当医生压力大,三餐不定、日夜颠倒,大多数人都有胃病,不过我们科里很少.”省中医院消化科共有21位医生,科主任孟立娜挺自豪,相比其他科室医生,他们更懂得如何养胃.大家有个共同点：早餐必吃稀饭或面食,下夜班不吃路边摊.
杂粮治病的观念不靠谱许多人有这样一个感受：每到秋冬季,肠胃就会不舒服,出现各种消化不良的症状,比如隐痛、饱胀、嗳气等.
特别是一些年纪大的患者,这样的症状反复出现,奇怪的是,胃镜检查基本正常,吃了药也无法改善.
有一位50岁的患者,孟主任印象特别深,他一来就揉着肚子说消化不良,每天喝粥都会腹胀.
“我一问,真是哭笑不得,这位患者看了一档养生节目,说是绿豆和小米等杂粮可以治病,于是照着天天吃.
每天早上地瓜当饭吃,平时煮粥还放入七八种豆类和杂粮,这么吃当然不消化.”孟主任说,一到秋冬季胃病高发,与伙食丰富有很大关系.这个季节地瓜、板栗、芋艿、花生等大量上市,加上电视养生节目良莠不齐,容易误导老百姓多吃杂粮来防病.
“从来没有杂粮治病这一说,天天吃肯定不行,尤其是已经出现胀气、胃溃疡的患者,豆制品、面食等更要少吃,也别吃得过饱.”孟立娜自己也吃杂粮,不过她每周只吃一两次,用高压锅煮粥时适当放入一些米仁、黑米、莲子等,用来增加肠胃蠕动.
消化科医生百分百吃早餐
“病多,还与喜欢吃重口味食物有关,特别是重油、重盐、重辣的餐饮店,辅料、香料用得多,吃起来味蕾特别过瘾,但我们的胃却不一定接受的了.”孟主任说,秋冬季节寒冷,胃酸分泌多、胃部血供差,许多人抱着冬天滋补的心态吃得太腻,特别爱喝老酒吃羊肉,这种饮食方法容易患上胃病,省中医院消化内科共有21 位医生,得过胃病的只有两个,在孟主任的印象中,科室里的医生都很会养胃.
“都说医生工作忙,胃病多,在我们这儿不一样,大家如果感觉胃不舒服,都会主动去做胃镜检查,哪怕是一些轻微的小问题,也会积极治疗,不会任由疾病进展.”孟主任总结了一下,科室里所有医生都会吃早餐,而且多选择在食堂吃稀饭、面食,有利于排出胆汁,预防胆囊炎和胃病；晚上下了夜班,也绝不会去吃路边摊.
在外面饭店吃饭,饭菜口味太重,吃完总是感觉口渴.孟主任说,要养胃,平时不能吃得太咸,更不能暴饮暴食.家里做菜的时候,她要求食材新鲜,不放味精,盐也放得较少.如果遇到胃不舒服,第二天就会吃些白粥,既养胃又减轻肠胃负担.
医生建议
问：粪便里看到未消化的食物,是不是胃病的征兆？孟立娜：许多人大便较烂,看到一些没消化的食物特别紧张.其实不用太在意,大便主要是食物残渣,平时我们吃芹菜、韭菜、番茄皮、木耳等粗纤维食物,就会出现这种情形,是正常的.
问：中和胃酸的药物能不能长期吃？
孟立娜：遇到消化不良,在必要时,可以吃些促进胃动力的药物.许多人家里常备的中和胃酸、络合胆汁的药物,对胆汁反流性胃炎是有好处的,不舒服可以临时服用,起效快、维持时间短,但不能天天吃.现在胃食管反流的病人多,尤其是老人贲门松弛,平时要少吃酸性食物,吃完也不要马上躺下、弯腰,以免增大腹压,必要时可以服用抑制胃酸的药物.
问：胃肠镜、B 超、血生化检查结果都正常,为什么还是感觉胃胀,哪怕吃药也不管用？
孟立娜：这样的情况很常见,排除器质性问题后,可能是脑、肠轴紊乱在消化道的表现,以50 岁左右的更年期女性多见.如果长时间没有好转,建议去心理卫生科看一看,必要时服用抗焦虑药物.
(本栏目与杭州日报养生大咖栏目共建)
编辑/赖瑞丹
消化科论文参考资料：
上文结论:本文是一篇关于对不知道怎么写消化科医生和养胃和消化科论文范文课题研究的大学硕士、消化科本科毕业论文消化科论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
