原创《这些长寿秘诀你知道吗？》
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童心：即拥有一颗儿童之心.“人之初性本善”,古人就认识到了儿童的心灵是最纯洁最美丽的,童心代表着天真无邪、充满快乐、思想单纯,并且没有成人的恶习,整天生活得无忧无虑.他们观察周围的世界,一切都是美妙和奇幻的,对未来总是充满了期待.
蚁性：就是指人不要孤僻,并且吃饭要细嚼慢咽.蚂蚁是自然界中同类交流频繁的一种动物,虽然不能发声,但并不妨碍它们用触角相互传递信息.在蚂蚁看来,再大的工程,只要齐心协力都能完成,可见同类之间的交往有多么重要.
龟柔：指的是与人和蔼相处,不因小事动怒.乌龟被养生学家视为吉祥物,因其寿命长而被奉为祥瑞的象征.虽然在大是大非面前,我们绝不能做缩头乌龟,但在一般问题上,应该像乌龟那样,有与世无争的胸襟、不求奢华的淡泊、宽怀大度的节操,一静制百动,以不变应万变.人到老年,唯有健康和家庭最为重要,名利、地位都是身外之物,完全不必较真.
猴行：说的是要坚持锻炼身体.猴子多动,所以身手也最为敏捷.多动是猴子的天性,人当学之.老年养生学猴行,是指要尽量保持身体各部位的灵活机敏,不能老态龙钟、老气横秋.要勤于思考、勤于锻炼,随时活动筋骨.（摘自9月26日《生命时报》）
这些长寿秘诀你知道吗论文参考资料：
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