原创《新学期，我长长了》
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从开学的第一周起,我们就开始准备各项抽考.我的主攻科目是体育,虽然体育是我的强项,但是其中一个项目的考试却让我心惊胆战.
跑步、排球、跳绳……不说第一,我样样名列前茅,可是跳远始终是我的短板.别看我身高一米六五,但我跳远的最好成绩只有一米七,如此和身高不对等的跳远成绩可把我急得像热锅上的蚂蚁.
每一个考试项目都相当严格,虽然是体育抽考,但也是马虎不得.为了在抽考中取得好成绩,平时的训练更要认真对待.
老师让我们先从蛙跳练起.蛙跳的动作看上去非常简单,就是深蹲向前跳.我自信满满地弓着腰在起点做准备,老师大手一挥,我们一个个就活蹦乱跳地火速前进.刚跳到一半,我就感觉腿有点酸了.看着近在咫尺的终点,我咬咬牙,坚持往前跳.终于,还剩不到五米的距离,可我却跳不起来了——我不得不用手撑住大腿,用尽全身力气一点点往前跳.一步、两步……跳到终点时,我一屁股坐在地上,累得气喘吁吁,动弹不得.
第二天,只要我一抬腿,都疼得直吸气.尽管如此,在接下来的一段时间里,我还是继续坚持训练.渐渐地,我适应了这个运动量,腿也不疼了.训练了一阵子,老师又给我们进行了一次测试,哈哈,我竟然跳到了一米七五！
可是,这离一米八四的目标还有九厘米呢！革命尚未成功,我仍需努力呀！这时候,老师语重心长地对我说：“你的问题就是跳得不够高,只有跳得高,才能完整地做出助力、弹跳的动作,这样自然而然地就跳得远了.想要跳得高也是需要多练习的,你练练‘跳打脚’,这样能增强你的弹跳力.”
接下来的几天,我都在不停地练习“跳打脚”,早上练,中午练,就连晚上做梦我也在练.
几天后,我们又进行了一次测试.我站在起点,摆动双臂,弯曲双腿,用力一蹬……“啪”,我轻轻地落在了一米九的线上！
哈哈,从一米七蹦到了远远超越满分的一米九,短短一个月,我长“长”了！有志者事竟成,努力就会有回报,不是么？
学期论文参考资料：
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