原创《职前体育教师实习压力的来源和应略综述》
本文是教师实习类毕业论文开题报告范文跟来源和应对策略和实习相关毕业论文开题报告范文。
陈怡雯1 ,孙铭珠 2 ,尹志华 1
（1.华东师范大学体育与健康学院暨青少年 体育教育研究上海市社会科学创新研究基地,上海 200241；2.上海工程技术大学体育教学部,上海 201620）
压力已是现代快节奏生活的普遍特征,越来越多的人感受到了压力.高等院校体育教育专业培养的职前体育教师不仅仅是在学业中感到压力,他们尤其在实习中会感受到很大的压力.国外大量的研究也表明,职前体育教师在实习期间存在着多方面的压力.本文在明确压力相关概念的基础上,通过对近年来有关职前体育教师实习的相关文献进行综述,梳理前人关于职前体育教师实习的理论研究,特别是压力来源与应对策略两方面.
1 压力的概念界定
根据赖斯的观点,压力的定义有三种：压力是来自外部的,压力是内部的紧张,压力是躯体的唤醒.王以任曾提出我国专业工作者将压力翻译为“应激” .在教育领域,饶淑园对教师职业压力做出如下定义：即教师职业压力是教师个体对付那些自认为很难应付的与其教育、教学活动及生活状况相关的情况时,所产生的心理和身体上的紧张状态.它是教师个体和环境相互作用的结果,这一对教师职业压力的概念界定在教育界获得了广泛的认同.
综合“压力”和“教师职业压力”概念的分析,本文认为职前体育教师的实习压力是指职前体育教师在参与教育实习的过程中,在面对学习、生活、工作等各方面所产生的相关情况时而出现的心理和生理上的紧张状态.
2 职前体育教师实习压力的来源
2.1 实习的外部压力来源
综合文献分析,本文发现职前体育教师在实习期间的外部压力来源主要包括实习模式存在的问题,指导教师,就业、学业等竞争机制和家庭因素.
（1）在实习模式存在的问题方面,赵永峰等人指出教育实习的现状堪忧.职前体育教师在实习过程中不仅要完成自己的教育实习,还要受实习制度模式的困扰,为他们带来了心理压力.此外,陈家起等人提出我国现阶段大多数学校的实习模式是“一元化”的实习模式.职前体育教师跟随指导教师在指定学校中完成教学任务,时间一般为 4 ～ 6 周,实习成绩直接计入档案.由于实习的表现和成果直接与自己的成绩和终身档案挂钩,职前体育教师会因为思考如何表现才能提高自己的实习成绩而感到苦恼.
（2）关于指导教师方面,蔡林等人指出,在指导职前体育教师的教育实习中存在许多误区.①观念上的误区,指导教师把职前体育教师只是当作学生,把体育教育实习当成一门新课.②在实习内容的安排上,他们只是把职前体育教师当作“代课教师”忽视了学生自身的情况.职前体育教师完全处在被动的地位.③指导教师认为指导就是要帮职前体育教师纠错,以证明自己指导了他们的实习.范文闻的研究也提到职前体育教师在实习中会遇到的两种代表性的挫折,一是他们未被当作教师给予信任.遭指导教师冷落,没有施展自己才华的机会.二是未被当作学生给予关心,直接向他们提出正式教师的要求,他们在实习的过程是其逐渐适应并成为一名教师的过程,还无法达到如此高的要求与标准.
（3）在就业、学业等竞争机制方面,王玲分析了导致体育教育专业高年级学生产生心理应激的三种原因.①竞争机制导致的心理冲突.②择业与就业.职前体育教师的择业范围小,就业困难引起了他们的压力.③学习的竞争性.职前体育教师要兼顾理论知识的学习与运动技术水平的提高,这也是压力产生的来源之一.许多职前体育教师想要通过实习解决自己的就业问题.面对严峻的就业形势,职前体育教师既要实习又要兼顾学业.使他们感受到了生理和心理上的疲惫,感受到了压力.陈艳等人指出,高等教育从“精英教育”向“大众化教育”转变,毕业生就业发生了市场化、大众化、双向选择、自主就业的根本变化.体育教育专业就业范围小,导致实习生的就业压力大.武林也认为职前体育教师对就业有压力,对未来的担忧及工作问题是他们现阶段最为担心的问题,而就业又基本上与实习同时进行,因此就业所产生的压力就会随之而辐射到实习工作上.④在家庭因素方面,甘莎和武林都在文献中指出家庭因素也是学生产生压力的来源之一.家庭压力主要是家庭对学生的期望值和经济问题.尤其是实习期间的开销增大,许多职前体育教师为了减少家庭的负担,从而努力实现超出自己能力范围的愿景,会给自己的心理造成一定的负担,形成了压力.
2.2 实习的内部压力来源
鉴于甘莎对压力源的研究,本文认为职前体育教师实习的内部压力来源可以分为身体素质,心理素质与能力素质三个方面.
（1）在身体素质方面.甘莎提出身体承受力的不足很大程度上降低了大学生的抗压能力.鉴于体育教育实习的特殊性,体育教育实习需要职前体育教师有更好的身体条件.在身体素质方面的欠缺会影响职前体育教师的整个实习过程,降低实习质量,引起职前体育教师的担心,诱发压力的产生.
（2）在心理素质方面.甘莎指出学生的心理素质差,会影响他对新环境的适应,导致焦虑、抑郁等现象,引起压力.更特殊的一点,职前体育教师有着双重身份,既是学生,又是教师.曾承志的研究发现,实习生无法适应角色的转换导致了学生的压力.有些职前体育教师无法自如地进行角色的转化 . 这两种角色的内部冲突使得引起了他们的困惑,产生了压力.
（3）在能力素质方面.黄依林等人认为教师过低的能力素质,适应不了改革的需要.周坤等人发现职前体育教师对能否真正将理论运用于实践,心中无底,从而产生焦虑导致压力.换言之,就是自己本身的专业能力水平限制或是现实与预期不符的情况有可能导致职前体育教师的压力.另外,职前体育教师适应实习环境需要一个过程,这也是导致他们产生焦虑的原因.
3 职前体育教师应对实习压力的策略
3.1 来自外部的应对策略
根据文献分析,可以将来自外部的应对策略分为家庭和学校两方面.
（1）从学校这一角度.王玲建议学校要对职前体育教师进行集体和个别的心理咨询.甘莎也建议可通过开设心理健康教育和心理咨询室,帮助职前体育教师意识和了解压力,以及为职前体育教师提供治疗.另外,针对职前体育教师在实习期间面临的就业压力,学校要加强就业指导和心理咨询工作.职前体育教师作为大学应届毕业生,大多时间都在学校度过,学校应对职前体育教师的心理状况和压力解决多加关注,提供对策.
（2）从家庭这一角度.因为来自家庭的压力多是因为家庭对孩子过高的期望,王玲建议家庭应该摒弃一定要子女取得巨大成就这样的想法.家庭应该在他们遇到困难或是困惑之时,为他们提供安慰,而不是指责和对他们没实现期望的失望.
3.2 自身对压力的应对策略
根据来自内部的压力来源的分类,自身对压力的应对策略也可相应的分为身体素质、心理素质、能力素质.
（1）职前体育教师应提高自身的身体素质.若身体素质不强,一旦产生压力,没有精力应付压力,引起了身体的不适,形成恶性循环.根据张美珍等人对“运动是良医还是什么——生命过程中的体力活动与健康”的综述,明确得出运动能够缓解压力的结论.
（2）提高心理素质.张林等人发现大学生的压力应对方式总体上以心理调节机制为主.职前体育教师也明白要从自身的心理调节入手.各学者都认为职前体育教师应该提高认识,正确认识压力、看待压力问题,增强自己的内心应对压力的能力.
（3）提高自身能力.职前体育教师自身的能力不足为他们在实习中的工作和学习的开展带来了很大的困难,使他们感到烦恼和压力.提高职前体育教师的能力素质,能让他们在实习中更有自信,更快地融入到新的环境,开展实习.
4 结 语
综上所述,当前国内对职前体育教师的实习压力研究相对较少.根据已有的研究综述发现,学者认为职前体育教师实习压力的来源主要有两种：①来自外部的压力来源,可以将其总结为：实习模式、制度,学业、就业等竞争机制,指导教师、实习学校的态度,家庭因素四个方面导致了压力；②来自内部的压力来源,主要是指实习生自身的因素导致的压力,如心理素质、身体素质、能力素质等.为了更好地应对实习期间所产生的这种压力,职前体育教师应从自身角度出发,转化观念,提高自己的各种素质.同时,外部也要积极帮助职前体育教师应对实习期间所产生的压力,关注职前体育教师的心理状态,帮助他们应对压力.
教师实习论文参考资料：
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