原创《小学教师焦点自助团体辅导设计》
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【关键词】焦点解决；自助团体；团体辅导
【中图分类号】G443 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）72-0031-02
【作者简介】张冬梅,江苏理工学院（江苏常州,213001）心理教育研究所副所长,常州市未成年人指导中心“团体心理辅导应用研究”工作室主持人,教授,主要研究方向为团体心理辅导、心理咨询.
自助团体是自我管理团体,团体成员在彼此互动中进行自我觉察、自我修正和自助成长.自助团体具有自发性,成员在团体中自由表达,彼此愿意分享共同的问题与困扰,学习如何解决问题,获得心灵成长.小学教师自助团体是自发的、开放的团体,没有学校组织强加的任务,教师自愿参加,每周利用工作的茶歇或周末时间开展团体活动.辅导者负责引导团体辅导过程,但不采用干预的方法来增加团体张力,团体成员通过彼此的互动交流与反馈,提高觉察、接纳与自助能力.由于缺乏辅导教师,小学提供给教师的心理辅导比较少,自助团体辅导有效弥补了学校师资不足的问题.自助团体强调自助,教师自己就是一种自助资源.小学教师自助团体辅导目标具有双重意义：一方面,教师学会自助维护心理健康的方法,另一方面,教师学会充分利用团体资源,在自助与互助中获得支持与成长.
一、阅读疗法
团体辅导前,团体成员自主学习许维素的《建构解决之道———焦点解决短期治疗》.成员每周阅读部分章节,并思考如下问题：最近阅读的哪个部分让自己觉得很享受？阅读给自己带来哪些变化？最近工作是否有进展或更有效率？运用了焦点的什么理论与技术来帮助自己达成此成果？面对工作压力如何做到自我关照？
团体聚会时,团体成员做一致性练习.步骤：团体成员对以下题目做“同意”与“不同意”的回答,检查自己对题目观点的认同度,找出个人认为认同度最低的三题,在团体中寻找高认同者,并访问他为何认同度高,最后团体成员达成一致意见.（1）问题就是问题本身,当事人不是问题.（2）问题发生在两个人的互动之间,而不是在这两个人身上.（3）问题不总是发生,有例外存在.（4）过去的事情已经发生,探讨过去事情的成因会引发责难,目标是根据未来的责任来发展的.（5）积极探讨没有问题的未来,无须一定要了解过去的行为.（6）积极寻找什么是有效的,而非什么是有问题的.（7）改变可以通过对话历程而发生.（8）许多改变虽然微小,但却是非常有价值的.
通过一致性练习,团体成员学习新的观念与行为,改变看待自身问题的病理性视角,以焦点解决的思维进行自我反思,发展自我赋能,提升希望感与自我效能感,做出积极改变.
二、多重议题
团体成员提出自己在团体中需要的帮助,简要提出自己的议题,该议题包括教师近期遇到的烦恼及希望改变的事情.成员所选择的议题要与教师工作生活有关,尽量以学校发生的故事为例,如师生冲突、同事间的竞争与合作、与家长的沟通问题、评优与绩效考核问题等.然后将问题清单在团体中交流,各小组选取部分问题进行讨论.辅导中强调“问题解决取向”,成员以建构解决之道的态度倾听伙伴的故事,放下自己的参考框架,感受成员的感受,努力倾听成员那些有意义的正向部分,并给予鼓励与肯定.对成员提出的问题,通过反馈与提供备选方案的方式进行帮助.
三、六宫格体验
团体成员两人结对分享“自己在最近工作中遇到的烦恼,如何处理这个烦恼”,5 分钟后团体成员进行六宫格练习（见表1）,体验焦点解决的思维脉络与提问技术,小组成员分享六宫格的设计理念.表格化的练习有助于教师立体逻辑化地探索问题,将自己的思考记录在每一格里,一步一步有序地练习与体会.通常我们不希望某些事情发生,如某成员的烦恼是与家长沟通困难,家长不支持他,在写第四格“这个烦恼何时没有发生”时,他的回答是“不和家长沟通时”,却没有理解这一格的探索目的是“寻找例外”,寻找与家长沟通好的方面,如：何时与家长沟通不困难,何时与家长谈什么会比较顺利,在什么情景下家长愿意与教师合作.辅导者要引导成员探讨建构之道的问题解决方法,而不是消除问题；聚焦思考做什么不一样的事情会带来改变,而非阻止已经发生的事情.
四、金鱼缸练习
自助团体辅导包括体验阶段和对体验的反思阶段.反思阶段采取金鱼缸练习的形式,即团体成员分内外圈就座,内圈成员在无领导的情况下分享自己参加辅导的体会,外圈成员观察内圈成员的互动情况,并给予建设性的反馈.之后,内外圈成员互换角色重复以上步骤.以下是部分成员的体会分享：
———通过团体辅导,我学习到了目标导向的谈话技术,渐渐掌握了一个推进与学生交流的思维脉络,这有助于我更好地与学生沟通,引导他们说出内心的困惑与期待.以前批评学生后,学生常有抵触情绪,我也很生气,觉得学生不知好歹.现在用1~10 分评量批评学生后的效果,发现效果并不理想,只有4 分,我需要改进与学生谈话的技巧,更好地完成教师工作.
———教师的情绪困扰在很大程度上是因为只看到事情消极方面,如我们往往在意学校管理不好的方面,如不公平,因而多有抱怨,忽略了学校管理好的方面.团体辅导让我学会从积极的角度看待问题,六宫格练习让我找到力量主动面对烦恼,并且顺利地确定一个小目标,尝试迈出一小步来解决这一烦恼.过去面对烦恼我总是抱怨,不知道怎么解决,现在自己找到了解决的方法.当自己敢于面对烦恼时,我发现其实“这都不是事儿”.
———我的烦恼是做班主任工作,学生难管,领导常施加压力.面对烦恼,支持我面对的力量是做教师的责任感、家长的信任与嘱托、孩子们纯洁的心灵.小组成员肯定了我工作认真负责,他们给我的肯定让我感到很温暖,在一定程度上缓解了我的焦虑.通过小组讨论,我对班主任工作有了新的认识,重新建构对自己烦恼的看法.经过一番实践,我被焦点技术所折服,这真是一个有智慧的技术,我应该好好学习,以后多多运用.
小学教师论文参考资料：
总而言之,本文论述了适合不知如何写焦点和小学教师和自助方面的小学教师专业大学硕士和本科毕业论文以及关于小学教师论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料。
