原创《一位癌症专家的抗癌经历》
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当治癌专家患上癌症
2012年初,我刚接任院长不满3个月,就觉得牙龈有异样的“麻木感”,吃东西、刷牙或用手指触碰,每一次牙龈接触外来的东西,都仿佛隔着手套碰触物品似的,感觉变得迟钝、不真实.
一个月后,演变为三叉神经痛,右脸颊抽搐般地痛,痛源清楚地在眼睑下方三叉神经出口点.我先请牙科医生帮忙诊断,但因问题不在口腔内,牙科医生建议我去找耳鼻喉科医生.第二次,我转到耳鼻喉科后,初步判断是三叉神经痛,最常发生的原因是病毒感染,因此先开了止痛药给我,再进一步观察.
大约又过了一个月,有一天参加聚餐时,我觉得不妙,因为耳后下方突然隆起了一个鸽子蛋大的肿块,我摸到时大吃一惊,第一个联想,当然是以为长了不好的东西,尤其我的父亲是因甲状腺癌辞世.于是聚会结束后,我立即安排了详尽的检查.
结果是：在副鼻窦里有一个五六厘米的肿瘤,是“它”引起了三叉神经痛！第二天切片报告出炉,证明我是B细胞淋巴癌.
两个月急剧瘦了11 公斤
化疗期间,我仍然照常上班,但我没有想到化疗的副作用那样强大,它吃掉我的肌肉,夺走我的声音,我几乎是每天靠着意志力支撑不断颤抖的身躯,甚至每次都会经历大约7 天的完全失声.
化疗药物中有一种高剂量副肾皮质荷尔蒙,是一种类固醇,它一开始使人精神亢奋,然后会渐渐让人体中枢肌肉萎缩.我一开始做化疗时,精神状况很不错,每次在病房打完药物后,就回到办公室处理公务.然而从第五天开始,出现了很特殊的副作用──我完全失去了声音！中枢肌肉也一次一次萎缩,让我的体重在两个月内由80 公斤急速降到69 公斤,掉了11 公斤.
第一次临近死亡的悬崖是在第五次化疗后,我并发了肺囊虫肺炎.
那天,我做完化疗,继续办公,下班回家后,妻子摸摸我的头,吓了一跳说：“你的头很烫啊！”她立即替我测量体温,竟有39℃,我立即回到医院,经诊断应是肺囊虫病的感染.整整一个星期,我的血中氧气饱和度都只有90%左右,甚至常常更低（正常人是接近100%）,我必须戴上氧气罩才能顺畅呼吸,气喘、发烧、血氧浓度起起伏伏,患癌以来,我第一次对治疗有了不确定感.
当呼吸不再那么理所当然时,生命便会中止,一吸、一呼……而当一呼后,不能再吸气时,一切就归零.生与死之间,是那么接近.
经历了7 天喘得难以呼吸、仿佛进入死亡阴影下的丛林后,渐渐地,喘息减缓了,氧气又在身体里跳舞,生命穿越了漆黑的森林,阳光再次照亮我的生命之树.我,又一次重新掌控了呼吸,掌控了自己的生命.
这感觉,是那么令人兴奋,那么令人鼓舞！
患癌后悟出7条抗癌真理
长期郁闷会得癌
生病初期,这样不平的情绪确实有段时间一直缠绕着我.我很难平静接受的,是生病前一年我所遭遇的种种不堪的中伤与攻击,令我情绪低落,郁闷至极,或许才种下了我的病因.
早有研究证明,抑郁导致情绪低落,会影响身体的免疫系统.患癌,我想与自己那段时间的郁郁寡欢,脱不了干系.
抗癌只有处方,没有偏方
“杨大夫,你都怎么调养身子?”许多人都好奇地问我.然而,我的“养生秘籍”可能得让期待另类偏方的人失望了.我真的心口如一、即知即行,没有一丁点儿藏私,患癌后的养生策略,与我一直以来对自己病人开出的“处方”完全一致.身体调理,不外三大要素：吃得对,动得勤,睡得好.生活规律,身体自然有元气.在这一点上,我要骄傲地说“: 我是模范生！”
运动抗癌,每天坚持
生病之后的规律生活,连很少称赞我的妻子都不得不说,她尊敬我的持之以恒.我每天早上5:40 起床,晚上9:30 上床;中午则午休30分钟,唯有周日稍稍放松一些,早上起床时间会延迟到6:00.运动部分更是没有“休假”.我现在固定每天清晨6点前出门,在家里附近的公园慢跑混合快走,维持一到两公里.现在我每天慢跑和气功导引交错.如果早上跑步,便晚上做气功;如果有时因公务行程,早上来不及跑步,便在家做气功,傍晚再去跑步.维持健康的原理其实就是这么简单,困难度只在能否落实.
运动不只是为了提振自己的新陈代谢、锻炼体力,更是为了每天都能让自己神清气爽,带着好心情出门,也带给身旁的人一股勃发的气息.病态,也就这样消失了.
化疗期间多吃深色蔬菜
临床上最常见的抗癌谬论就是患癌后立刻改吃素,认为这样才能排除身体的毒素.事实上,癌症病人的饮食应有阶段性的策略,吃素没有问题,吃肉也没有问题,但在不同治疗阶段和恢复状况下,蔬食和肉食的比例与需求,各有不同.
手术后和化疗阶段的癌症病人,需要维持体力和提升免疫力,如果只吃蔬菜,体能和营养的需求可能都无法得到满足,若因此造成营养不良或贫血,还会影响化疗成效.因此,全素饮食或有机饮食在癌症积极治疗阶段并不合适.这个阶段的热量要够,蛋白质摄取量更不能少.尤其我同时采取了高剂量化疗加上标靶治疗,免疫力被抑制得更厉害.
与免疫力关系最为密切的营养素是蛋白质,所以我在化疗期间吃充足的深色蔬菜,必要情况下也补充维生素,全方位提升自己的免疫力.
病情稳定后少量白肉+蔬菜
蔬菜的清香甘苦,都是大自然最好的礼物.成了病人后,我饮食上唯一改变的是,三餐都在家吃,妻子会为我准备好饭菜,这些菜、饭都是由我们信任的朋友自己耕种的,除此之外,别无珍稀补品.
2013 年年初,距最后一次化疗半年多之后,我的抽血检验报告显示,血细胞数目、球蛋白都恢复正常,显示免疫力已回升.我这才启动了第二阶段的食疗,策略由多肉、多蛋白质转为多素、多纤维质.
我把菜单里原本为了预防贫血而常摄食的红肉拿掉,换上了少量低脂的白肉,加上我一直以来血糖仍有一点偏高,也严格控制碳水化合物摄取量,每餐主食分量降到六分饱.
但我初期决不生食.尽管免疫力回升,癌症病人的体质仍禁不起各种感染症的考验,生食中若有病菌、寄生虫等未清干净,对一般人来说可能是小事,但对于癌症病人,一旦发生即有可能是大风暴,这种风险没必要去承担.
家人,是人生最珍贵的资产
大半辈子,我们的家庭生活都以我的工作为轴心.在可以回家好好“配合”她的退休之前,竟先带了“癌症”回家,把自己和自己的病一并再丢给她.那几天,我们隔着病房,只能靠电话以言语互通,心里突然有股心酸: 我这一生在职场或社会上若有任何可自夸的成就,其实都及不上有一个可以相依偎的老伴儿.
家人,是人生最珍贵的资产,当人生走到了末端,当死亡近在眼前,你会更加知道──不,不仅是知道,是深刻体会.
爱和友谊补身也补心
化疗确实会造成胃口不好、食欲不佳,一旦吃不下东西,就什么营养都摄取不到.妻子这段时间在烹调上费心,常常变换口味,使我能够对食物燃起兴趣,让那些我身体急需的养分,进到我的体内.更令我感动的是,住院期间,学生、同事、亲友和秘书,还轮班替我准备食物.一名多年前罹患脑瘤的挚友,当年是我领着他就医,和妻子一起照料.此时角色互换,躺在床上的人变成了我,照料的人由他接替.
在病榻上的岁月,脑子特别清晰,心也特别沉静,我检视、反省自己过往的人生,有些事或许处理得并不周全,有些刚愎性格经由时间洗涤才渐渐圆融.然而这些单纯美好的友谊让我心安,我想,我这一路一定也做过了什么“好事”吧！漫长的化疗过程中,我能两次熬过肺囊虫肺炎和败血症的恐怖偷袭,除了医疗团队完美的诊断和用药,自己的身体挺得住,这些亲友的“补身又补心”真的功不可没.责编/昱青
专家论文参考资料：
上文结论,这是一篇关于癌症和癌症专家和抗癌经历方面的相关大学硕士和专家本科毕业论文以及相关专家论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
