原创《叙事取向的小学生自我意识辅导以我爱我自己教学为例》
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【关键词】叙事治疗；小学生；自我意识
【中图分类号】G441【文献标志码】A【文章编号】1005-6009（2017）16-0035-03
【作者简介】朱晓艳,江苏省徐州大屯矿区第一小学（江苏徐州,221611）心理教师,高级教师.
设计理念：
小学生自我意识的发展是人格养成的关键,但由于他们对自我的评价来自周围人的看法,当很多学生捕捉到“不被认可”的信息时,“我不够好”的感觉就成为小学生很大的困扰,若不及时干预,会影响日常学习生活的心情.只有及时帮助他们调转方向,悦纳自我,才能促进其积极地自我建构.
叙事治疗认为,每个人都是处理自己问题的专家.本课设计遵循叙事治疗的理念,让小学生学会直面别人的负面评价,建立积极的自我认同,涉及稍有深度的自我探索,适用于中高年级小学生.
课堂实施时,考虑小学生认识能力有限,这种自我成长探索的课程对他们有一定难度.因此,教学重点是创设安全接纳的氛围,设计丰富多样的活动,运用外化命名、见证等方式呈现自我的概念,了解别人对自己的正向关注点,强化心理辅导的效果.
课前需要准备“我爱我自己”活动用纸、水彩笔、小气球、标签纸.
教学过程：
一、暖身游戏“挥挥手,做朋友”
教师：同学们,如果你和老师有同样的爱好,请你挥挥手吧,我们可以成为好朋友哦！
教师逐一说出自己的爱好,如美食、运动、看书、发呆、哭鼻子等等,也可以适时加入本节课的话题,如我爱我自己等.
设计意图：团体“暖身阶段”是一节好课的开始.“暖身游戏”的设计目的是让学生的注意力回归课堂,通过游戏和教师互动,了解每一个人都有自己的优势和困扰,为下面的团体辅导做好铺垫.同时,这个游戏有助于拉近师生的距离,建立良好的师生关系,适合在陌生的班级上课时采用.若是本班学生,可采用学生熟知的游戏,达到暖身效果就好.
二、外化问题
1．命名问题,引出比喻.
教师：天气变冷了,身体很容易感冒.有时,当周围的人觉得我不够好时,我们的心灵也会“感冒”哦！
同学们,每当这些时刻,我们小小的心灵很受伤,特别容易“感冒”.你被这样的“感冒”袭击过吗？有过类似经历的同学,请你挥挥手,或是点点头.
学生1：同学不太喜欢我……
学生2：爸妈总说我不如某某好……
学生3：老师不欣赏我……
学生4：我长得不漂亮……
教师：“心灵感冒”时,我们觉得“我不够好”.
设计意图：这个环节用“心灵感冒”的比喻,呈现学生遇到的来自周围人的较低的评价.通过“挥挥手”的方式,让学生看到很多同伴和自己有一样的烦恼,把问题正常化,以提升自我价值.
在选择呈现的话题时,带入叙事化的思考.在正向话题中,请他们看到自己的力量,看到集体的团结,看到团体的动力,这样有助于进行个别学生的教育.在负向话题中,问他们是怎样照顾自己,怎样能让自己比较快乐.引导至正向的方面,让学生们看到自己的成长,看到自己的努力.选择全班学生都关注的热点话题进行展开,有助于催化团体动力,更好地解决问题.
2．实物演示,教师手持一个气球.（教师要提前准备彩色、好吹的小气球.）
教师：我们每个人心里都住着一个小孩,它的名字叫“我”.
如果我们比较看重的人,像爸爸妈妈、老师和同学都喜欢和肯定“我”时,“我”就会变大,很自信；如果感觉大家不喜欢自己,总是打击自己时,“我”就会缩成一团,心情就会很不好.想想周围人对你的看法,你内心的“我”有多大呢？
3．活动.
吹一吹：互相看看气球的大小.
捏一捏：感觉一下气球的柔软程度.
碰一碰：和很大的气球一起碰触,体会心里的感受.
4．小组里,学生互相展示,说说自己的气球以及为什么选择这样大小的气球.（教师留意需要跟进的学生.）
设计意图：对于小学生而言,必须巧借媒介表达概念,我选择用气球表达“自我”这个概念.用气球演示自己的“我”时,一开始学生只把它当成一个游戏,当我让学生捏一捏、摸一摸、碰一碰时,他们很认真地完成这个活动,仿佛真的怕自己的心“碎”了.教学中,虽没有明说“自我”“自信”这样的字眼,但是学生理解得很好.有位学生说：“我感受到了挤压,我太渺小了.”根据学生的年龄特点,选择适合表达的媒介,能促进学生的真诚表达.
5．教师：“心灵感冒”的药在哪里？和吹气球一样,当心灵感冒时,就要想自己有办法吹起来,力量来自我们自己.
设计意图：心理辅导课的第二阶段是团体“转换阶段”,又称“过渡阶段”,对课堂主题的引入,应通过活动让学生愿意接近话题.第二部分是运用“外化问题”来实现本环节的目标,通过“心灵感冒”这个命名,引导学生外化自己不被认可的故事,在学生和问题之间拉开距离.正如叙事治疗强调的“人不是问题,问题本身才是问题”,让学生在自己不被别人认可时,发现支线故事,学会从自身寻找力量.
三、创设氛围
1．师生共读故事《我觉得自己很棒》,请学生记住自己喜欢的句子.第二遍采用“滚雪球”式朗读.例如：我就是我,这样很好.
2．教师：你想不想也对自己说点什么？可以写一首给自己的诗.
设计意图：本环节引入绘本故事《我觉得自己很棒》,通过教师配乐朗读创设情境,引起学生的共鸣.学生大声朗读对自己有触动的句子,带入自己的情感,仿佛他们就是那只不被别人接纳的“小老鼠”.通过阅读,学生自然地试着悦纳自己,同时欣赏别人,知道自己是最宝贵的.绘本等媒介都可以成为心理辅导课的教学抓手,有助于创设接纳宽容的氛围,成功地让心理辅导课由“转换阶段”迈向解决问题的“工作阶段”.
四、自我探索：我爱我自己
1．发放任务单,画一棵树.
教师：在我们班级的大森林中,你觉得自己是一棵怎样的树？请同学们试着画出来,不要太复杂,简笔画即可.
小组交流：自己树的颜色和样子等等.（教师要注意给自我评价较低的同学鼓励.）
设计意图：“自我探索”是绘画活动“假如我是一棵树”,运用小学生喜欢的比喻,用画画配上讲解,能让他们正确地表达自我的感觉.
2．活动“闪亮点点”.
教师：请写出自己的闪光点,并请其他同学写出你的闪光点,贴在活动用纸中“树”的旁边.
谁最爱自己？大胆站起来,说出来,让同学们帮你看看你的优点还有哪些.
比一比谁得到的闪光点最多.（全班交流被别人看到闪光点的感受.）
设计意图：“闪亮点点”活动能促进学生彼此见证、发现对方的闪光点,进而带着动力重新审视自己.活动中,教师适时引导学生,并且鼓励自我评价较低的学生.
五、感悟升华
1.制作并展示“我爱我自己”卡片.
教师：看看自己的树,觉得需要变化的请添上几笔.对折任务单,在封面上写课题,做成一张卡片的样子.写下送给自己的诗句,加上今天的日期,并对卡片稍作美化.
师生交流：上完这堂课,谁的树发生了变化？什么时候你需要打开它？
2．宣誓仪式.
教师：在成长的过程中,当我们的心灵“感冒”时,只要我们能看到自己的优势,就能继续加油,找到属于自己的办法.请你大声说：我爱我自己！
当周围都不认可我时,我不会全部否定自己,因为（）；
当全世界人都不喜欢我时,我不会放弃自己,因为（）；
当我不够完美的时候,我会完善自己,因为
（）.
感谢所有同学的参与,祝福大家天天好心情！
设计意图：本环节是团体辅导的“结束阶段”,主要带领学生完成“我爱我自己”卡片,让他们学会在面对任何失败与挫折时,看到自己的优势,找到属于自己的办法.最后请学生大声喊出“我爱我自己”,意在通过宣誓仪式强化认知,从而提升辅导效果.
教学反思：
1．创设宽松尊重的氛围,促进学生的充分表达.课程快结束时,一个学生说：“老师,我给自己的小树添上了绿色的叶子.”记得“画树”环节开始时,正能量多的学生占主流,说自己是粗壮的、参天的、青翠欲滴的树.但是,也有学生说自己是一棵不起眼、矮小的树,甚至有学生说自己是一棵枯萎的树.我看到他画的树,没有一片叶子,只有褐色的树枝和树干.在“闪亮点点”环节中,我动员学生给他鼓励,结果他真的收到很多惊喜的发现,于是就有前面描述的那一幕,这个孩子的前后变化,让我很感动.
2．活动设计的预设是灵动可变的.教师应从叙事治疗的角度和学生的视角设计问题,要相信他们是解决自己问题的主人.这堂课初稿形成后几次停滞,我试着询问自己这些问题：选择的话题是否艰涩难懂,让学生感觉不够贴近？从时间安排来看,重点是否突出,分配是否科学？从场地考虑,选择的互动游戏是否方便开展？从主题考虑,所有的内容是否都服务于目标,而且统一整合有层次？从课程实效来看,能否课后给学生留下一些实物,继续巩固课堂效果？当询问都得到落实,教师凝心聚力建构成团体的动力场,才能做到无论环节如何调整变化,基本都能实现期待的预设效果.
3．注重课程的后续效果,强化课程主题.短短的40分钟,我希望通过上课给学生一个平台认识自己,给学生一个时刻爱护自己,给学生一个机会见证彼此,给学生一段美好展示自己.课程结束时,当每个学生都完成一张属于自己的“自我卡片”时,我真的很开心,这是一份我们共同创造的美好.这张卡片的设计有一点巧思,我选择用彩色B5纸或A4纸横着打印,课程进行到后半段,将纸对折后刚好变成一张精美的卡片.学生的欣喜溢于言表,相信这张卡片会成为本课的“见证”,陪伴他们继续自我探索的成长历程.
4.要勇于触碰负面话题的心理辅导.从选题上来说,小学生的自我成长探索课题有难度.这堂课初试很失败,但到别的班级再次调研,我发现,觉得自己不被认可的学生很多.加上以往的咨询经验,我发现各阶段小学生都会因为不被认可而心情不好,影响同伴关系,甚至有想放弃学习的案例.我觉得应该借用叙事治疗的理念,让学生求助于自己,敢于从“我爱我自己”的角度,为自己的生命找到新的出路.这堂课在很多班级上过,每次都能感受到那种心灵相通的感觉.虽然用一个人的努力去贴近几十个人挺难的,但是作为心理教师,要慢慢练好这个本事,上好每一节心理辅导课,营造温暖向上的心理场,涤荡每一个心灵.
给学生执教“我爱我自己”后,我还陆续对学校教师进行了同样主题的小组团体辅导,教师们都觉得温暖而感动,称之为“最走心”的活动.
叙事治疗取向的小学生自我意识辅导,带着叙事治疗的理念,同时也遵循团体辅导的规律,是一次美好的探索.
自我意识论文参考资料：
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