原创《缓解胃痛法》
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夜间胃痛是一个常见现象,引起胃痛的原因也有许多种,但大都是因为消化不良引起的.当然夜间胃痛也可能是较严重的疾病附带症状,例如心脏病或者是癌症,只是这类情况还会有其他的不适症状,不仅仅只是胃痛而已.说起来胃痛普通的致病因子如下：
1.在睡前吃东西,食物还未消化的时候就躺下来,易引起胃食道管返流.在躺下的时候,腹腔压力增加会促使胃酸逆流,结果引起恶心、胀气、喉咙痛,甚至于咳嗽的毛病.特别是吃了酸辣的食品、饮酒、吞食油炸物、巧克力或者是喝了太多咖啡等等.
2.胆结石.虽然胆结石大小不同,但是若阻挡了胆囊管的话,含有油脂的食物就无法消化,自然也会引起胃痛.
3.食物中毒.会感觉到突然发生胃绞痛,还会伴随着呕吐或者是腹泻.
4.心脏问题.胃痛的同时可能感觉到全身出冷汗、恶心、想吐、手臂麻痹或者是疼痛延伸到肩膀、颈部等处.
5.胃癌.会无时无刻不引起疼痛,而且伴随着其他的症状,例如体重减轻、厌食、疲倦、虚弱等.
6.处方药物.最普通的像布洛芬或者是抗菌素等都可能引起胃痛.
公共卫生机构建议采取以下缓解胃痛法：
1. 可乐.可以往可乐里加一点柠檬进去,胃痛时饮用能缓解胃痛.
2. 姜汁.熬煮姜汤,可往姜汤里加一点蜂蜜,胃痛时饮用；或者是喝姜汁汽水,都能缓解胃痛.
3. 黄春菊茶.黄春菊能消炎止痛,胃痛时喝黄春菊茶能有效缓解胃痛.
4. 薄荷茶.用热水泡薄荷散或者是新鲜的薄荷叶,慢慢吸入口中,可减缓胃部疼痛.
5. 改变生活习惯.不要吃饭太晚,多吃些青菜水果,若是轻微的胃痛,可以热敷腹部.
（重庆 王贞虎）
胃痛论文参考资料：
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