原创《坚持骑车，心血管疾病少》
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刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低.
《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人.在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%；每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病；在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%.
发表在《美国心脏协会周刊》上的研究报告说,研究人员对2万名40岁、50岁及60岁的瑞典人,进行长达10年的追踪调查后发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%.
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