原创《朋友失恋，如何安慰他》
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文／韩旭
不管是什么原因的失恋,都需要一段时间去消化,不管是失恋的哪一方,都没有那么轻易地走出来,毕竟这是一段关系的终结,是一个习惯的突然打破.失恋或者离婚,永远都不是人生的终结,只是人生的一个小插曲,也是成长的契机.我们的朋友遇到了这样的情景,能做些什么让他能够顺利地走出来呢？
●陪伴.刚刚失恋的时候是最难熬的阶段,一条社会关系瞬间消失,这种心理落差的存在和习惯的被迫消失是很难承受的,这个阶段也是最需要陪伴的,我们只是递纸巾、送水,保护他不伤害自己,不产生重大损失.在他需要拥抱的时候给他一个踏实的肩膀,就足以让他不是那么的孤独无助,能够有力量支撑自己的生活不至于垮下去.
●倾听.作为朋友,不用喋喋不休的安慰,不用去讲道理,做一个安静的听众.听他讲述自己的过去,听他的抱怨甚至是发泄.在他讲述的过程,也是他自己梳理和不断修复心理伤痛的过程.我们扮演倾听的角色就是为了让他能够很好地表达出来,促进他完成情绪的梳理和修复过程.
●默默关注、不打扰.失恋者进入下一个阶段,会思考很多,需要一个相对安静的环境梳理自己的思绪和心理状态,这是他成长的过程.我们要做的是默默关注,不要因为过度的关心而打乱了他自己本身的节奏.
●在他寻求帮助的时候引导他看清现实,在他思考的时候给他一个合适的空间.思考的过程必然会受到之前经历的影响,我们可以从旁观者的角度给他一些建议,而不至于执迷于一个思维,和自己较劲.
●给他的生活带来一些刺激.比如计划一次旅行,放松心情,组织一次户外活动,在特别的日子里组织一些朋友给他设计一个特别的惊喜,做一些之前没有做过的新鲜事,等等.这些都能够给他带来一种新鲜的思维和想法,让他能够做好准备迎接更精彩的生活.
这个过程中,作为朋友我们要意识到,自己不是当事人,能够做的事情有限,但这些也能够给朋友们很大的帮助.我们做好自己该做的事,不要越界,否则会适得其反.
朋友失恋论文参考资料：
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