原创《焦虑，比生孩子更痛苦》
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医学上疼痛分为12 级,分娩是最痛的那一级.然而,经历过分娩之痛的王琴（化名）却觉得,生二孩随之而来的心理压力,比生孩子更痛苦.在经过数百个日夜的纠结和思虑之后,2016 年12 月25 日,33 岁的王琴下定了决心：再要一个宝宝.
这并不是一个容易做出的决定：二孩出生后谁带？家庭经济能否支撑？大孩能否与二孩“和平相处”……种种问题让王琴纠结再三,甚至因此患上心理疾病.
“全面二孩”时代,二孩是越来越多家庭的选择,而由此带来的家庭和心理问题,也越来越引人关注.
纠结生不生二胎,她们患上心理疾病
2016 年12 月25 日11 时30 分,33 岁的王琴走出医院的大门,刚刚做完产检的她长吁了一口气.终于可以做出决定：生下这个二孩.
“单独二孩”“全面二孩”政策出台后,二孩一度成为王琴和丈夫林军（化名）日常交谈的关键词,夫妇俩曾为此纠结了一两年.一边是自己和家人对二孩的渴望,一边是生育二孩后谁来带、家庭经济承受能力、自己职业规划等种种担忧.
2016 年下半年,王琴意外怀孕了,“生不生”的问题暂时被搁置,但她却依然处于“二孩焦虑”中,她常常出现多梦、失眠等状况,甚至开始莫名担心二孩会不会健康.
其实,王琴这样的焦虑并非个案.资深义工、国家二级心理咨询师刘益姣去年在湖南长沙开通了首条孕产妇抑郁症咨询帮扶公益,开通一年来,已接到10余例患抑郁症的孕产妇咨询求助.刘益姣说,随着“全面二孩”政策的实施,高龄妈妈越来越多,孕产妇抑郁症也随之高发.
罗群（化名）年轻时先后怀过多个孩子,最后只顺利生下一个女儿,常感慨做妈妈不易.今年女儿6 岁了,赶上“全面二孩”政策,公婆又催她怀二胎,并以要让儿子和她离婚为要挟,逼她再生个儿子.在医院调理治疗半年后,36 岁的她终于怀上二胎.
“能不能生男孩？这几乎成了我人生遇到的最大的坎.”公婆的态度,让在家里保胎的罗群比没有怀孕时更加忧心不已.重重心理负担之下,她一度想放弃这个孩子.她恍惚之下参考之前几次流产经验,尝试反复蹦跳等高危动作,直到出现流产先兆.家人发觉后,将罗群送进医院保胎,并了解到她行为的偏激,请来在社区做心理辅导义工的刘益姣,对她进行心理治疗和帮扶.
如果爸妈生二孩,老大啥感受？乐山市阳光实验学校的语文老师禇延萍曾布置了这样一道作业,要求每位同学以书信形式作答.据统计,全班37 名同学中,有17 人不同意爸妈生二孩,认为“会把钱多用在弟弟妹妹身上”“怕弟弟妹妹分享父母对自己的爱”等.
对于这些问题,乐山的陈珏在生二孩之前就未雨绸缪,让大宝参与到迎接二宝的各种准备中,培养孩子的责任感,让孩子明白,即使弟弟、妹妹出生,也不会影响到父母对自己的那份爱,而且在遇到挫折时,兄弟姐妹之间可以相互帮助.
现在陈珏的大宝5 岁半,二宝1 岁9 个月,兄妹之间还是经常发生摩擦.“这是正常的,每个二孩家庭都不可避免.”陈珏认为,应该多和孩子沟通交流,打消大宝心中的顾虑,也可以考虑为大宝创造更多照顾亲近二宝的机会,增进俩孩的感情,教会大宝懂得爱.
二孩不应成为夫妻感情“羁绊”
“全面二孩”政策实施后,围绕着二孩的产前产后,以及由此引发的家庭和心理问题,正愈来愈受到人们的重视.
广东广播电视台广播新闻《二孩妈妈必修课》节目调查显示,70% 的二孩家庭将“良好的夫妻关系”列为要二孩最重要的因素,并且数据也显示,在已经生育二孩的家庭中,最突出的家庭矛盾是夫妻关系的紧张,而不是常见的婆媳矛盾、大宝与二宝之间的矛盾.
对于生不生二孩的纠结,广州市青年文化宫婚恋研究中心副主任胡展鸿认为,是否生二孩,可以像处理婚姻问题一样,采取“最小遗憾法”.胡展鸿表示,如果夫妻双方生育意愿很强烈,认为如果不生将是人生的遗憾,同时,身体状况又符合要求,当然应该鼓励生；但如果觉得因为生二孩而放弃事业机会是人生的遗憾,或者认为无法提供给孩子最好的条件是遗憾,那就选择不生.
对于准备生二孩的家庭,澳门大学临床心理学硕士、林紫心理咨询中心咨询师邵鄒颖建议,首先需要评估夫妻关系是否融洽.如果夫妻关系比较紧张,经常有分歧和矛盾,在这种状态妥善处理之前不建议生二孩.多一个孩子,容易激化矛盾,给家庭生活带来混乱,对于孩子和家庭都不好.她说,之所以将夫妻关系排在第一位,是因为对于孩子而言,爸爸妈妈相亲相爱是最重要的,就像种子需要肥沃的土壤与和风细雨的环境.
胡展鸿认为,婚姻需要彼此用心经营,二孩不应成为夫妻感情的“羁绊”.有些家庭夫妻关系紧张,并不一定是生二孩引起的,也可能是夫妻感情本身出现了问题,二孩让问题更突出,成了压死骆驼的最后一根稻草.
“其实,这需要夫妻双方互相体谅和包容.”胡展鸿认为,“丈夫要理解妻子的不易,当对婚姻产生厌倦时,丈夫不妨试着去改变你们的相处模式,多分担一些妻子的压力,而妻子也要学着去改变,提升自己的外在和内在,让丈夫看到你的自信和魅力.”
焦虑论文参考资料：
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