原创《健美操选项课学生体质测试成绩的关联度分析》
本文是学生体质有关参考文献格式范文跟健美操和测试成绩和体质相关论文范文集。
徐艳萍,乔 夼,李玉辉
（陇南师范高等专科学校体育与健康学院,甘肃 陇南 742500）
体育选项课是针对高校公体学生开展的由多种项目组成的多元化的课程体系.现阶段,我国许多高校设置了众多类型的体育选项课,其中健美操普及面很高,深受广大公体学生喜爱.本文通过对陇南师范高等专科学校 2015 级健美操选项课学生体质测试的总成绩与其各单项成绩的灰色关联度分析,得出结论：体重和立定跳远是对健美操选项课学生体质测试总成绩影响最大的因素.在此基础上就健美操选项课对学生身体形态、机能及素质指标的影响进行分析,找出相应对策,为合理的设置健美操选项课的内容,使学生科学的进行锻炼,并养成良好锻炼习惯等方面提出方法和措施,确保学生体质水平能有相应的提高,最终达到锻炼学生体质的目的.
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对陇南师范高等专科学校健美操选项课学生体质测试成绩的关联度进行研究.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 查阅中国知网和陇南师范高等专科学校图书馆书库来获得与本研究相关的论文、书籍等文献资料,翻阅前人的研究成果和与本课题相关的研究内容,充实资料,拓宽思路,为论文的撰写奠定坚实的理论基础.表1的数据为 2016 年陇南师范高等专科学校 2015 级健美操选项课 100 名学生体质测试汇总的总成绩和10个单项成绩.
1.2.2 实地测试法 测试按照国家大学生体质测试标准进行,由专门的教师运用体质测试的专门仪器对 2015 级健美操选项课 100 名学生进行实地测试并获得数据.
1.2.3 数理统计法 运用 Excel 对 100名学生实际测试所获得的数据进行相关的分析处理.
1.2.4 逻辑分析法 对文献资料和相关的测试数据进行理性的分析、综合与归纳.本课题对所获得的实际数据和资料进行逻辑分析,运用归纳与演绎的方法得出结论.
1.2.5 灰色关联分析法 运用灰色关联度分析法对表一中的数据进行处理.本文首先以 100 名健美操选项课学生体质测试的总平均成绩为母因素 X0, 以身高、体重、立定跳远、坐位体前屈、50 米、肺活量引体向上、1 分钟仰卧起坐、800 米、1 000 米、这 10 个单项的平均成绩作为子因素 Xn,n等于1、2、3、4、5、6、7、8、9、10；进行灰色关联度分析 , 得出影响体质测试总成绩的各单项成绩的主要因素.原始数据及计算过程从略.
（1）由于所得的是平均成绩和总分数,所以需要对数据进行无量纲处理：
2 结果与分析
2.1 结 果
本研究中运用了灰色关联分析法,此方法的主要作用是以数列变化趋势的相似或相近的程度来衡量各子因素对主因素的影响大小,揭示各子因素对某个主要因素影响大小的规律的一种数学方法.如表 2 所示,由关联序可以看出,陇南师范高等专科学校健美操选项课 100 名学生体质测试诸单项成绩与总成绩的影响大小,依次为体重、立定跳远、身高、肺活量、1 分钟仰卧起坐（女） 、坐位体前屈、50 米、引体向上（男） 、1 000 米（男） 、800 米（女） .量化结果为深入分析提供了真实的数据.
2.2 分 析
关联序中得出对总成绩影响最大的因素是体重,说明体重是影响健美操选项课学生体质测试总成绩的关键因素；较大影响因素是立定跳远和身高,这两项的关联系数差值仅为 0.0001,其影响程度基本一样；再次是肺活量、1 分钟仰卧起坐、坐位体前屈和 50 米跑；影响最小的是引体向上（男） 、1 000 米（男）和 800 米（女） ,可以在原始数据中看出,这 3 项成绩的数值都比体重和立定跳远的数值小得多,其中 2 项是男生的项目,而健美操选项课学生中女生人数占了 95%,说明力量、耐力素质对学生体质的影响不是很大.
2.2.1 从健美操课对学生身体素质要求的因素分析 （1）健美操是有氧运动,通过长期有氧运动练习,有助于大学生身体形态的保持,尤其是体脂的百分比可以有效控制在合适的范围内,长期坚持健美操运动,不论男生还是女生都能达到健体、塑形、瘦身的效果,改善身体的肥胖体质,所以,健美操选项课对大学生体重的影响十分显著. （2）健美操运动是低、高冲击力为主的动力性动作为主,如各种跑跳、踢腿组合使得学生下肢力量得到了锻炼,有效的提高了学生立定跳远的成绩,对立定跳远的影响显著.由于人体的身高受遗传及年龄的影响制约,大二学生已经成年,处于青春发育期末期,骨的生长和发育已基本结束,形成较为稳定的成年骨.所以,后期的体育运动对骨的生长发育影响不大,导致健美操选项课对学生身高的影响不明显. （3）长期坚持有氧运动对人体的心肺、呼吸系统功能也有较好的改善,所以,健美操选项课对学生肺活量的影响较为显著；此外,由于健美操项目自身的特点,能够促进身体的全身运动,要求学生具有良好的身体协调性、柔初性及较好的腿部力量作为基础,再加上身体上下肢的各种变化多样的低冲击力动作的练习,如屈伸、蹲起等牵拉性的动作都能够促进身体及四肢肌肉韧带柔韧性的发展,因此,健美操项目使得四肢的柔初性、协调性和爆发力出现了适应性变化,对学生仰卧起坐、坐位体前屈和 50 米成绩的影响也较为显著. （4）引体向上是男生测试的项目,由于仅有 5 名男生,所以这个数据的排序比较靠后,对成绩的影响不大；800 米和 1 000 米是反映耐力素质的项目,通过对测试数据的分析可以看出,健美操选项课对学生耐力素质的提高没有明显的效果,影响很小,这是由于很多学生还没有形成参与课外体育活动和锻炼的意识和习惯,许多学生每周的锻炼时间只在体育课上,这样导致学生户外运动和锻炼的主动性和积极性不高,参与体育锻炼的意识和能力越来越差,学生运动中的耐力素质下降严重.
2.2.2 从健美操选项课教学实际情况分析 陇南师范高等专科学校健美操选项课是一年两学期的开课时间,学生每学期都可进行选课,选课成功之后每周一次课 90 分钟,计 2 个学时,一学期 18周共计 36 学时.从学时数看,总的学时数相对较少,每周一次健美操选项课对学生身体素质的长期影响效果还不是十分明显.从本学期健美操选项课的实际选课情况来看,女生选择健美操作为选项课的人数在整个体育选项课中排在前位,主要原因是： （1）由于健美操课程本身的性质和特点,健美操选项课深受女大学生的喜欢. （2）学校以师范类为主,所以女生在全校总人数中所占的比例很大.所以,女生所具有的灵敏和柔韧方面的身体素质就比男生要强,表现在 1 分钟仰卧起坐、坐位体前屈的成绩对总成绩的影响程度排位靠前.
3 结 语
健美操选项课在陇南师范高等专科学校是很受学生喜爱的一门课程,不仅可以锻炼学生身体塑造完美体形,提高身体机能和身体素质,而且还可以陶冶学生的情操,培养学生一定的意志品质.通过对体质测试数据的分析研究,让我们看到了健美操选项课对学生不同体质因素的影响存在不同程度的差异的.选修健美操的大学生在参加锻炼后,其身体机能、身体形态和身体素质方面均有改善,通过长期学练,使学生的体重、下肢爆发力的立定跳远等成绩有了明显改善和提高,对表现为灵敏和柔韧素质的 1 分钟仰卧起坐和坐位体前屈、肺活量和 50 米跑的成绩也有正向的激励作用.不足之处在于健美操选项课对学生上肢力量没有表现出很好的锻炼效果,这对于大学生身体素质的全面发展会产生一定的影响.这就要求健美操教师在今后该课程教学大纲、教材的选择以及教学内容的制定等方面都要做出相应的调整,合理有效,为全面提高陇南师范高等专科学校大学生的身体素质水平提供切实可行的措施和方法,让大学生的身体得到更全面的锻炼和发展,促进和提高陇南师范高等专科学校大学生的体质健康.
参考文献：
［1］杨范昌, 徐明. 灰色系统理论与体育［M］. 成都：成都科技大学出版社,1995.
［2］于浩毅, 汪晓赞. 我国青少年学生体质健康及监测管理现状研究［J］. 体育研究与教育, 2011（6）.
学生体质论文参考资料：
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