原创《建立良好的亲子关系从练习拥抱开始》
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不可否认,近年来,经常出现令人感到难过的家庭新闻,在使人情绪泛起波澜的同时,不禁发人省思,是教育出了问题,还是自小亲子关系疏离,才一再发生类似事件？如果能让身体语言的互动,适时替代口语,情感的流动是否又更直接,而且不易产生误解？
其实,透过拥抱的肢体动作,将身体温度,把爱,在乎,关怀与力量,诚实的传送给另一个人,你将发现“碰触”原来是这么强大的力量.曾有一位工程师询问知名美学家蒋勋,“蒋老师,我应该让五岁的女儿学钢琴好？还是学小提琴好？”蒋勋的回答是：“你可不可以多抱抱她？让孩子在五岁时记住的是父亲的体温,是温暖的记忆,而不是学哪一样乐器.”蒋勋成长于母亲普遍自己哺乳的年代,他从小与母亲非常亲密,常常靠在一起说说话.“我记忆中有很多妈妈的气味,即使妈妈过世后,我都还记得她体温给我的感受.”他说,“这对我一直是一种安定,稳定的力量.”可见得身体的记忆,影响于无形,却久远而深刻.
碰触,同样也是人与人之间重要的互动形式.专门的“碰触”课程,两个人一组进行练习,按照老师的教导,详细观察同组同学的呼吸,表情之后,才伸出手轻轻碰到同学的手臂,不料同学竟然大哭许久.后来,这位同学分享,就是因为这样的轻轻的触碰,勾起他心中许多的回忆与感情.
关注自己的身体,是一种向内自我探索的能力.能和自己互动,才能关心别人.在教室,觉察自己的身体,彼此拥抱是身体学习的一大重点.当孩子进入教室,老师带领他们,全心关注自己的身体,卸下一切的疲倦与防备.课程结束时,老师给予每个孩子大大的拥抱,两颗心的距离好近,让情感产生正向的化学变化,透过亲密的肢体语言,得到安顿身心的力量.
有位爸爸,曾感性的写了封信,他提到：“孩子从,找到安稳.学习拥抱,透过与老师的拥抱,学会与父母拥抱,与世界拥抱,与自己的生命拥抱.有一天孩子长大了,当她感到寂寞孤单的时候,眼前的拥抱会是她体内潜藏的安定力量,真棒！”
透过身体学习,启动与生俱来的探索力与创造力,不分年龄与性别,都能累积面对未来生活的正向能量.“身体学会的,谁也拿不走！”每个人都可以从练习拥抱开始,与快乐相遇.
亲子关系论文参考资料：
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