原创《头发易断是咋回事？》
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小李今年26岁,刚刚研究生毕业,年纪轻轻的她,梳头时经常一梳掉一把,头发很容易断,尤其在头发该洗的那一两天.这正常吗？
问：小李这种掉头发的现象正常吗？
答：人头皮上有毛发10万余根,正常情况下,每天约有50~100根自然脱落.若每天脱落的头发多过这个标准,则为病理性的.其中,若头发比以前明显变稀,则为病理性脱发.若头发变油、脱落、易断等,则多为脂溢性脱发,主要发生于青壮年,尤其从事脑力劳动、长期夜间工作和活动的男性.初起多有不同程度的皮脂溢出,伴有脱屑,或头皮瘙痒,继而头发稀疏脱落,也有部分人表现为毛发发黄、干枯、脱落.
经研究发现,脂溢性脱发最直接、关键的因素在于皮脂分泌过旺.若精神压力大,大脑消耗能量大,就会刺激机体自主神经和激素进行适应性调整,分泌出更多的雄性激素,使人性情变得急躁,皮脂腺分泌旺盛.
问：中医上怎么治疗脂溢性脱发？
答：中医认为,脂溢性脱发多因素体血热、复感风邪,或因饮食肥甘厚味、辛辣、酒类等,或因先天禀赋不足,思虑过度,劳伤肝肾所致,治疗上需辨证进行.
若平素头发油、有鳞屑、头皮瘙痒、毛发脱落,喜欢肥甘之品,口干苦、食欲差、舌红苔黄腻,则多为脾胃湿热所引起,可以在医生指导下用萆薢渗湿汤来清热除湿；若头发干燥、稀疏脱落、鳞屑叠起、头皮发痒、口干舌燥、舌红苔黄,则多为血热风燥,可在医生指导下选用四物消风散治疗；若头发稀疏、脱落日久,伴有眩晕失眠、腰膝酸软等,则多为肝肾不足所引起,可在医生指导下选用七宝美髯丹加减治疗.
问：日常如何护理？
答：饮食上可多吃蛋白质含量高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等.油性分泌多者多食一些粗纤维食品与杂粮,常食梨、草莓之类的水果,对控制头发油腻颇多裨益,但应限制脂肪饮食的摄入,少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物.
在头发护理方面,干性头发洗发周期可以略长,一般3—4天洗一次即可,油性者1—2天,中性者则一般2～3天洗一次.
头发易断是咋回事论文参考资料：
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