颈腰痛杂志稿约

刘永云（扬州生活科技学校,江苏扬州 225002）摘 要对实心球训练中出现的腰痛现象进行调查与分析,有利于教练在以后的训练中能够重视学生的腰痛状况,并选择合适的方法以减轻学生训练中的疼痛,也可以帮助学。

◎于景献一位病人患腰痛多年,服用多种中西药物治疗效果不佳 一位中医朋友介绍了一个偏方,说效果不错 具体方法是取白术30克、杜仲15克、巴戟天15克、防己1 5克、肉桂3克、苍术9克、羌活1 5克、桃仁。

平日我们一说到腰痛,都会调侃是不是“肾虚”了,其实这种讲法不无道理 广州中医药大学教授陈根成解释,中医有“腰为肾之府”之说,可见两者之间存在着联系,但治。

一张硬床防腰损　有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力 但“硬”也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜 一件背心防腰寒　腰部保暖对老人十分重要,很多老人在受。

张 贺1 古恩鹏2（1 天津中医药大学 天津 300073；2 天津中医药大学第一附属医院 天津 300193）摘要急性腰痛病机多为瘀血阻络,经脉痹阻不通则痛,古恩鹏教授针灸治疗急性腰痛主。

天津读者张女士我因外伤造成急性腰痛,请问能使用腰围吗,怎样使用呢连线医生———北京按摩医院亚健康治疗中心王光涛对于急性腰腿痛病人来说,佩戴腰围可以帮助患者很快地缓解。

在西医看来,腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状,以腰部疼痛,活动受限为主要表现 排除器质性病变外,中医认为腰痛多因风、寒、湿三气交结,合而成痹,闭阻经络而致,属于&ldquo。

◎江海涛天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师山西李女士最近总是加班,整天腰酸背痛,朋友告诉我一个小方子用黑豆50 克、猪腰子1个、小茴香1 钱,加少许食盐煮熟吃,每日一剂,连吃7天 想请教专家有。

每天早上跪坐30秒．1个月左右腰痛就会明显改善 正确赡坐跪坐时,可直接坐在榻榻米或地毯上,若木地板或瓷砖地板可垫层瑜伽垫 但不可坐在床上或坐垫上,太过柔软的垫子会让骨盆无法收拢至正确位置 若觉得脚踝或。

文李建民这是一剂中药外敷方 此方可以通用治疗各种疼痛,尤其是久坐后的颈椎病、腰椎病、腰肌劳损 处方羌活12克,川芎20克,片姜黄15克,伸筋草40克,当归20克,乳香12克,没药12克,川牛膝30克,。

什么是上交叉体态上交叉体态是由弗拉迪米尔·扬达于197 9年首次提出的 所谓的上交叉综合征包含圆肩,驼背,高低肩,头部前引,肩胛骨耸起…… 这是由于长时间伏案或过度锻炼胸部肌肉而导致的身。

摘要本文主要从下腰痛与腰椎间盘突出症的区别,腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的区别,康复推拿治疗下腰痛的核心在于恢复生物力学平衡,康复推拿治疗下腰痛时应加强医患交流、指导患者自我防治,…………四个方面论述。

摘 要为了建立腰痛片中活性成分含量快速、简便、高效的测定方法 以甲醇水（含0 1甲酸）为流动相,采用梯度洗脱 通过高效液相色谱法对腰痛片中补骨脂素和异补骨脂素含量进行测定,结果表明,补骨脂素在0 03。

强直性脊柱炎多以腰背部或骶髂部疼痛为首发症状,它的病理性标志和早期表现之一就是骶髂关节炎 小杨今年18 岁,是某重点中学高三的学生,身体健康 但就在高考前的某个星期,小杨突然出现腰骶部疼痛,家里人以为。

不少老年人常感到腰部酸疼,医生多诊断为腰椎骨质增生或慢性腰肌劳损,属退化性疾患,无根治方法 采用下方治疗,颇有疗效 取细黄沙1000克,洗净晒干,加入捣碎的中药花椒250 克,粗盐250 克,生姜（切。

摘要目的 观察火龙灸治疗寒湿型腰椎间盘突出症的效果 方法 选取2017 年1 月至2017 年8 月,在我科住院的寒湿型腰椎间盘突出症98 例,按照随机数字表法随机分为治疗组和对照组各49 例 两组均。

快速自查腰痛病因引起腰痛症状的疾病有很多,程度较轻时,也可以在家快速自检、初步判断,进而及时就医治疗 能摸到痛点,按压会加重如果感觉腰痛比较表浅,自己能按压到,按压后疼痛更明显,可能是肌肉、筋膜、韧带。

廖志晓 邓跃扬广州中医药大学中西医临床医学专业最近,我协助主任接诊了一位反复腰痛五年多的老病号 患者最开始的症状是向前弯腰会引发疼痛,后期发展到坐、站都会觉得疼痛,甚至躺在床上都不舒服 临床上判断腰椎。

腰背肌力量薄弱,由此而引发腰背痛的人很多 如何使你的腰背力量增强,使你的腰板变硬,也就非常重要了 下面就介绍十种锻炼腰背肌的方法1 抓 双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用。

“小燕飞”这个动作,在广大慢性腰痛患者中堪称第一法宝,“凡有腰痛处,即练小燕飞” 许多医生也会建议,“腰痛,回去练练小燕飞” 然。

腰痛是现代人常见的疾病,而且有年轻化的趋势,和不良生活习惯、运动方式有关 教你如何简单自测“腰龄”,以及用疼痛的位置和症状初步判断是哪个部位出了问题 五个让你腰痛的原因1 久坐。

王三水在帮助腰颈关节痛的患者康复的过程中,治疗师通常会利用特定仪器或设备来促进患者复健效果,目前较为常见的复健治疗设备包括1 冷敷加压冰袋通过可调控的压力减轻关节充血和肿胀,冷敷功能有助于减轻疼痛,达。

做点手工防老痴很多老人退休后闲得慌,在家无所事事 然而,老人有意识地多动动手,做些力所能及的事更利健康 老人多动手好处多 从身体上说,手指上穴位和神经末梢密集,多活动手指可以健脑,促进大脑血液循环,预。

“五十肩”以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异。

浩松平因为害怕出现腰痛,而拒绝做腰部拉伸运动的人应该不在少数 但是,为了缓和慢性腰痛,比起安静地坐着,在力所能及范围内运动更有效果 在此推荐下面这套简易体操 这款操中最重要的是挺身运动 运动时,要注意。

老张喜欢下棋,可近半年来总是下棋下不到一盘就跑厕所,儿子问他要不要去找医生看看呢,老张摆摆手叹了口气道“人啊,就是要服老,上了年纪都会这样呢,用点力气就能拉出来了 ”又过半年,。

李女士今年28岁,研究生毕业后考取了公务员,做着朝九晚五的规律工作,生活还算轻松自在 但自从去年李女士生了小宝宝后,每天工作回到家里,还要继续照看宝宝,感觉一天24小时都忙个不停 各种琐事缠绕着,使原。

有颈肩痛的人,最常见的姿态是含胸驼背、颈前伸 这个姿势会导致颈肩肌群、肩背肌群疼痛,肌群生长不平衡 改善颈肩痛,可以经常做下面几种字母操——M式上臂水平,肘弯曲90度,两肩胛骨。

中长跑能够对学生的耐久奔跑能力以及身体的协调灵活能力进行有效的锻炼,同时也有助于提升学生的抗挫折水平和顽强意志与品格 初中体育教师有意识地在中长跑项目教学当中渗透抗挫教育是不可缺少的内容,能提高学生抗。

义务教育语文课程标准明确指出“识字、写字是阅读和写作的基础,是第一学段的教学重点,是贯穿整个义务教育阶段的重要教学内容 ”翻开改版后的语文版一年级教材,我们不难发现,教材加强了。

温志明小学思想品德课的教学目的就是培养小学生良好的道德品质 但受年龄、理解能力……方面的限制,课堂教学的效果不理想,实效性不高 在小学思想品德教学中探索家校联合的方式,促进了教学形式的多样化,有利于小。