原创《论如何促进中小学生体质健康--以黑龙江为例》
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■陈学海马志军刘阳徐冠男吕东明王成君／牡丹江师范学院
摘 要:虽然当前我国社会经济水平有了显著的提升,人们的生活质量有了空前的提高,但是由于相关因素的影响,致使人们的身体体质受到了严重的影响,尤其是中小学生们的身体体质出现了严重的滑坡.但是中小学生作为祖国的未来,只有拥有健康体魄才能确保其自身在发展的过程中为祖国和人民服务.因此本文以黑龙江省为例,对黑龙江省中小学生体质健康的影响因素进行了深入的分析,进而为促进中小学生体质健康的主要方式进行深入的探究,从而为我国中小学生体质健康提供宝贵意见与建议.
关键词:中小学生体质健康黑龙江省
中小学生体质健康决定了未来国民整体身体素质的好坏和标准,对于国家未来的发展有着极大的影响.因此中小学生只有拥有健康的体质,才能在今后道路上为国家的建设和发展提供帮助.但是实际上,我国近年来中小学生的体质健康却出现了逐渐下滑的趋势,而素有“东北大汉”之称的黑龙江人,在这其中也因为诸多因素的影响在体质健康方面也受到了严重的影响.
一、黑龙江省中小学生体质健康的影响因素
（一）中小学生不健康的作息习惯的影响
当前我国在发展的过程中技术水平有了显著的提升,致使中小学生在日常的生活中接触着大量的电子信息与电子产品.但是由于中小学生们正处于成长阶段,自身在发展的过程中自我约束力的缺乏导致其自身在使用电子产品时逐渐出现了上网时间过长的问题,甚至还出现了“上网成瘾”这种新型的精神疾病.并且部分中小学生在上网的过程中还存在着睡眠不足、饮食不规律、体育活动的缺乏,最终导致其自身出现了体质方面的问题.
（二）家长对于提升中小学生体质健康缺乏重视
随着社会竞争压力的持续增大,黑龙江地区部分中小学生家长为了能够让子女在今后社会发展的过程中拥有更强的竞争实力,对于子女健康教育方面缺乏全面的认识.在对学生进行投入的过程中,仅仅对学生们文化课成绩提升与否拥有着极高的重视,但是在提升子女身体素质方面却缺乏足够的重视.因此由于这一因素的影响,致使家长在日常生活中为中小学生报名很多补课班,将学生的业余时间全面排满,以确保学生文化课水平的持续提高.但是这也造成了学生们缺乏足够的时间去进行身体方面的锻炼,从而导致中小学生在成长的过程中无法养成体育锻炼的好习惯,影响了中小学生们的体质健康.
二、促进中小学生体质健康的主要方式
黑龙江省在促进中小学生体质健康方面,为了确保中小学生在这方面的进步和发展,就需要将有效的手段促使中小学生积极的投入到体育锻炼过程中.
（一）做好体育活动的大力宣传的工作
学校为了让中小学生们在成长的过程中提高对自身体质健康的重视,就需要在对学生们进行指导的过程中做好相关体育活动的宣传工作,促使中小学生们在成长的过程中对于体育锻炼重要性拥有足够的了解和认识,以促进中小学生们的健康成长.因此学校在对中小学生们进行体育活动的宣传过程中,可以通过学校的报栏、广播、运动会、课外活动等方式对参加体育活动的目的和意义、学生参与体育锻炼的益处进行充分的宣传,从而通过这种方式,促使中小学生们能够对体育活动的开展提高兴趣,并且积极的投入其中,以促进自身的身体健康［2］.
（二）做好家长正确体育思想观念的培训
由于部分学生家长对于培养中小学生健康成长存在着片面的认识,认为只要中小学生学习成绩好就万事大吉,就能够在今后道路上的发展过程中取得优势.但是实际上,中小学生们要想能够在发展的过程中取得优势,还需要拥有一个健康的体质,只有这样,才能真正促进中小学生们的健康成长.因此为了能够让中小学生积极的投入到体育锻炼过程中,就需要做好家长正确体育思想观念的培训工作,从而通过这种方式,促使中小学生家长对于体育锻炼的开展拥有更为深入的了解和认识,进而重视孩子的运动参与度,支持孩子进行体育锻炼,从而增强初中生的体质健康,有利于促进中小学生们在今后道路上的全面发展.
三、结语
综上所述,黑龙江省在对中小学生进行教育工作期间,不仅需要采取有效的措施做好中小学生们文化课程的教学工作,同时还要为提升中小学生的体质健康采取有效的措施.中小学生的体质健康作为其自身成长过程中重要的组成部分,只有在发展的过程中拥有良好的身体素质,才能在今后的发展过程中取得更多的优势.因此黑龙江省各个中小学校在促进学生们的体质健康的过程中,为了帮助中小学生改善自身不良的作息习惯,同时为了对学生家长错误的思想观念进行改正,就需要在这过程中做好体育活动的大力宣传的工作,并且还要对学生家长进行正确的体育思想观念的培训.从而通过这种方式,为学生身心的健康发展打下良好基础.
参考文献：
［1］张明.中小学生体质健康状况因素分析——以黑龙江省为例［J］.当代体育科技,2015,5(21):211.
［2］姚小燕.黑龙江省青少年体质健康现状与对策研究［J］.新教育时代电子杂志:教师版,2014,10(19):81.
基金项目：本文系牡丹江师范学院横向课题——黑龙江省中小学生体质健康促进研究.
作者简介：陈学海（1973－）,男,山东莱州人,硕士研究生,副教授,研究方向：体育教育训练研究教学.
体质健康论文参考资料：
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