原创《注射胰岛素疼怎么办等》
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张伟伟
我们日常去抽血检查,有时很痛,有时没感觉,这与护士的操作手法有关.如同日常中注射胰岛素一样,有的人觉得痛,有的人觉得不痛,这同样与胰岛素注射技巧有关.本文就教您注射胰岛素不痛的7 个小窍门.
●胰岛素放至室温再注射胰岛素从冰箱里拿出后最好放至室温再进行注射.否则注射刚从冰箱里拿出的胰岛素,由于温度低,注射后会给患者带来痛苦.
●选用细且锐的针头患者宜选择专用的胰岛素注射器,其针头细而尖锐,注射时的疼痛要小于普通医用1 毫升注射器.
●待酒精挥发后再注射如果消毒皮肤的酒精未挥发就进行注射,酒精从针眼被带到皮下,也会引起疼痛.
●手捏皮肤牵引注射注射时用一只手轻轻捏起注射部位约3 厘米宽的皮肤,并引起轻微疼痛后再注射.这样既方便注射时进针,又能分散注射时针头引起的疼痛感.
●进针要果断对刚开始使用胰岛素的患者来说,由于害怕疼痛,往往进针不果断.殊不知进针越慢,痛感越强.
●拔针时别改变方向注射完毕后,保持原进针方向,迅速将针拔出,这样可以尽量减少针头对皮下神经末梢的刺激.
●放松精神和身体在整个注射过程中,尽量保持放松,这样能避免注意力过度集中而引起的痛觉敏感性增强.
●更换注射部位定期更换注射部位,每次注射都与上次注射部位保持3~4 厘米的距离,避开皮肤感染处及皮下硬结,可以使疼痛尽可能减轻.
另外,注意不要用酒精消毒针头,因酒精可以去除针头的硅表层,使针头容易变钝,从而使3 级以上注射疼痛提早出现.
腹泻肠胃炎千万别吃错药了
呕吐、腹泻十分常见,很多人一拉肚子就吃肠胃药,结果反而吐得更厉害了.为什么呢？因为———吃错药了.“呕吐、腹泻就是肠胃炎”这种想法是不对的.在医学上,有一种感冒叫作胃肠型感冒,它的主要症状也是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等,是由病毒感染引起,与胃肠炎较难区分.
胃肠炎VS 胃肠型感冒,如何区别？两者最大的区别在于近期是否在外食用不卫生食物,若有需要首先考虑急性胃肠炎.从症状上看,急性胃肠炎恶心、呕吐的症状比较明显,呕吐物常伴有刺激性气味,而且一般不会出现发热的症状；而胃肠型感冒可能会有一些感冒的症状,如畏寒、头晕、头痛、发热等,还伴有腹痛、呕吐、腹泻的消化道症状.到医院做血常规和粪便检查,一般就可以确诊了.如果连续几天服用胃肠药都不见好转,也要考虑是否为胃肠型感冒,并尽早到医院就诊.要注意,在不确定是感冒还是胃肠炎的情况下,千万不要自服抗生素治疗.因为抗生素是对抗细菌的,而引起胃肠型感冒的则是病毒.如果误用抗生素,反而会加重病情.
喝中药须远离6类食
良药苦口利于病.中药想要获得最好的治病效果,除了煎煮的方法要把控好之外,喝中药的时间、饮食习惯也尤为重要.
喝中药的最佳时间
一般情况下,上午的9 点和下午的3 点左右是每天身体吸物的黄金时间段,所以在这个时候服用中药能够获得并且发挥最大的药效.但并不是所有药材组成的中药,最佳服用时间都是上午9 点以及下午3 点,不同药性的中药有着不同的服药时间.
一般而言,治疗虚症以及肠胃疾病的中药,应该在每天饭前半个小时或者是一个小时左右来服用；如果是治疗心肺疾病或者是其他的一般疾病,通常应该在饭后半个小时服用是最好的选择,这样能够有效地避免中药对肠胃造成刺激,在这个时间段喝中药,能够有效地减少产生副作用的可能；如果是帮助消化或者是对肠胃造成刺激的中药,最好选择在饭后服用；如果是具有补益的中药以及具有通便作用的中药,最好在饭前空腹时服用；如果是驱虫的中药,应该在早上空腹起来的时候服用；如果是安神的中药,晚上睡觉之前是服用的最佳时间.
喝中药须忌口
俗话说,“中药不忌口,坏了大夫手”.意思就是说如果在吃中药的时候不忌口的话,就起不到相应的治疗功效.那么吃中药的时候要注意哪些饮食的禁忌呢？要注意那些忌口常识呢？
发物类此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异.如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉；疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓；有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激.鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意.
生冷类此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病.但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌.如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差.另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服.
辛辣类此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖者.此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等.如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒.
鱼腥类此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可多食之.此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏.鱼腥类食物亦属发物.
油腻类此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物.油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌.油煎、油炸之食物质硬、,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食.
酸涩类酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食.涩者,大多含鞣质.如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响.因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服.（贾田田）
注射胰岛素疼怎么办等论文参考资料：
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