原创《开讲啦莫法拉赫、袁泉等4则》
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赛场没有奇迹.
——【英】莫? 法拉赫
北京时间8月13日凌晨的男子5000米决赛中,英国
长跑之王34岁的莫? 法拉赫在埃塞俄比亚三名选手的“围追堵截”下,以一枚银牌告别世锦赛之旅.自2011年第一次站上世锦赛舞台,6年多时间里,法拉赫一直统治着5000米和10000米赛道.四届田径世锦赛、两届奥运会中狂揽10枚金牌和2枚银牌,法拉赫绝对有资格这样挥别自己的传奇生涯.多年来,他像魔鬼一样训练着自己.除了受伤休息的日子,他每周训练的跑步量可达200公里.他还会将自己置身于恶劣的环境里,锤炼比赛能力.过去6年里,他每年冬天都会出现在埃塞俄比亚,进行高海拔训练.那里的气温持续保持在30度以上,而且时常刮起大风,他每天要在海拔10000英尺的地方跑30多公里.“这些是我认为最困难的训练,还有比这些更难的吗？没有.所以我才更要做.”【适用话题】传奇；坚持；成功没有捷径……
生活就是这样,它真的是公平的,对于每个人的收获和付出、快乐跟痛苦,都是一样的,你去经历就好了.
——袁泉
1999年,还在读大学的袁泉22岁,人们第一次在娃哈哈纯净水的广告里看到她的脸.将近20年过去了,她从广告里的白衣少女,变成了电视剧《我的前半生》里略带沧桑的唐晶,她说：“我喜欢现在自己这张有阅历的脸,契诃夫的很多剧,必须是到了40岁以后才能演.”袁泉是中戏96班之一,第一次拍戏就拿了金鸡奖最佳女配角.后来主攻话剧,奖项满贯,30岁入选中国话剧百年名人堂.收到《我的前半生》邀约后她读了两遍剧本,第一遍把主要情节捋下来,第二遍着重看自己的角色,然后她去看了亦舒小说.这是一个一直追求自我成长的女演员的自觉.演戏给她的最大回报,一直都是在和角色相处的过程里,她能够获得成长：“有的角色让你似曾相识,有的角色让你看到你所期待的闪光的地方,你会知道你现在的心境和状态,适合怎样的角色.”【适用话题】自我成长；岁月的磨砺；内心的探索……
我60 岁以前的小目标就是活着.
我60 岁的小目标是学认字、学写字.
我75 岁的小目标是学写自己的故事.
我现在80 岁了,80 岁的小目标是要学画画.
——姜淑梅
60岁学认字,70岁开始写自己的故事,现在已经写了4本书,来自山
东省巨野县的“传奇奶奶”姜淑梅在“一席”的演讲台上讲述了她的传奇经
历.姜奶奶1937年出生,18岁时就嫁了人,1959年闹饥荒,家家都没有粮
食,她抱着儿子回娘家,路上饿得眼发黑,看不见道……最困难的时候,姜
奶奶总会想起她爹说的话,不要向困难低头,要多动脑筋想出办法去解决困
难.丈夫出车祸死后, 60岁的她开始学认字.2012年,75岁的她开始学写
作,写了10000多字的时候,闺女给投到《读库》,结果《读库》给她邮来3000
元钱稿费.她的第一本书《乱时候,穷时候》中叙述的事,多发生在半个世纪
之前的饥荒年月,读来让人唏嘘.现在姜奶奶80岁了,她说：“我的梦想是90
岁之前成为一名画家.”
【适用话题】人生没有太晚的开始；年轻的心；终生学习……
人不一定是随着年纪的增长而变聪明,从某一刻开
始,你再也看不到曾经珍重的东西.
——【挪威】奥丝萝? 霍尔姆
挪威纪录片导演奥丝萝? 霍尔姆历经十年时间拍摄
的《兄弟》先后拿下2015年挪威电影Amanda 奖最佳导演
奖、2015年北欧纪录电影节观众奖、2016年台湾国际纪录
片电影节大奖、2016年HotDocs 国际纪录片电影节最佳外语片奖.《兄弟》
的主人公不是别人,正是奥丝萝生命中最亲近的两个人,大儿子马库斯和小
儿子卢卡斯.在马库斯8岁、卢卡斯5岁的时候,奥丝萝将镜头对准了这对兄
弟,开始记录下他们生活中的流光碎影,从考验胆量的“高台跳水”到无所事
事地泛舟湖上；从面对作业的气恼到公然对抗老师；从球场上的挥汗狂奔到
小岛上的拾掇野趣；从弟弟第一天踏入校门到哥哥第一次染发穿耳洞……
历经八年拍摄和两年剪辑,《兄弟》最终完成.作为母亲,霍尔姆在记录孩子
们成长的过程中,有机会和他们一起去探索生命新的意义,“我想探讨一些更
大的议题,比如生而为人,我们究竟如何一步步变成当下的样子；生活的本
质是什么；通过一代代传承,这个世界的未来会是什么面目……”
【适用话题】动人的生活片段；认识你自己；在时光中探索生命的意义……
开讲啦莫法拉赫论文参考资料：
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