原创《基于大学生综合素质提升的心理健康教育》
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摘 要：大学生是国家未来发展的新新力量,他们的心理健康和身体健康都非常重要,加强大学生的心理健康教育是提高大学生综合素质的重要组成部分.本文主要通过剖析大学生的心理特点和目前高校里心理健康教育存在的问题,研究提出要转变观念,注重学生心理健康教育的相应对策,提升大学生综合素质.
关键词：大学生；心理健康教育；对策
一、在校大学生的心理
（一）大学生即独立性又有依赖性.大学生渴望独立,不受管制,处于具有很强的独立意识又还有点叛逆的年纪.喜欢自由,思想开化,喜欢自己做主,希望父母老师还有同学不要干涉自己更多.但是由于大学生从来没有涉入社会,成长阅历社会阅历几乎缺失,所以处理生活、学习、交友等很多事情往往考虑的不够全面.当遇到挫折困难时毅力不够,能力和勇气也不够,这时不得不像老师和父母求助,但是内心可能并不愿意求助认输,处在这种想自己处理又处理不了的持续纠结当中.
（二）大学生处理人际关系能力薄弱.大学生的年纪正是青春期的一个过渡时期,保留着青春期的青涩害羞,又多了成年人的一点成熟.对和人们的交往抱着极大的热情.尤其是刚入大学校园几乎没有自己以前熟悉的人.全是陌生人陌生的环境.急切的想交朋友想融入这个陌生而又新鲜的环境.但是由于大学里不像高中一样,几乎有来自全国各地的学生.还有不同民族的同学,大家的生活习惯、文化背景、和处事方式各异,这样如果没有得体的沟通技巧和处事方式,有可能会触碰别人的禁忌.
（三）大学生自制能力较弱.很多大学生认为自己已经是成年人,自我管理能力很强了.不希望别人再对自己进行管束,比如强制早起、学习之类的.但是其实有很大一部分大学生是因为在家时老师父母管理严格,监督着学习,强灌输式的教育,最后考上大学.这部分学生一旦上了大学远离了父母,就会“放纵”自己,有的是资深网虫,有的游戏成瘾,有的无故缺课.
二、大学生心理健康教育存在的不足
（一）高校心理健康教育重补救,轻预防.大学生心理健康教育还是一贯的模式,当有重大问题出现的时候才想起来对这类人群进行心理疏导,而不是在一开始有心理障碍的“眉目”的时候进行心理干预.
（二）高校心理健康教育模式单一.现今高校心理健康教育模式还是传统的讲座,心理教育课程,还有心理健康教育这种模式进行.而真正有心理健康问题的人根本听不进这种耳提面命的教育.
（三）高校心理健康教育没有实质性的作用.心理健康教育在每个高校都会开展,然而每年还是会听到在高校里出现的一个个让人痛心疾首的自杀或者他杀的事件发生,说明我们的心理健康教育根本没有起到它该起到的作用,那些心理课程只是走个过场流于形式而已.
（四）高校对大学生的心理健康教育不够重视.在很多高校心理健康教育课程大多数都是以选修课的形式开设,说明它可有可无,根本就没有把它放在提升素质教育的重点课程中来.没有将它放在保证学生心理健康和发展中的该有的课程中.
三、大学生综合素质的提升心理健康教育的对策
（一）痛定思痛,吸取过往经验,正确对待心理健康教育.高校应该从过往的事件中总结经验,明确心理健康不仅是大学生的素质教育的保障,也是高校实现高科技人才培养的有效途径.所以,正确认识心理健康教育,加大人力和财力的投入,加大宣传力度,普及心理教育的重要性,让学生认识心理咨询的真正意义,不排斥心理咨询和疏导.
（二）改变传统心理健康教育形式.首先,高校应将心理健康教育课程纳入必修课,增加课时,丰富教学内容.不同阶段的学生给予不同的教育内容.其次,课外加强心理健康教育的宣传,增强学生心理健康的意识.
（三）课外活动的强势插入.心理健康教育除了通过课程和宣传来达到目的以外,学校还可以组织有意义的、积极的课外活动让学生们参加.比如有的学生过分的在乎得失在乎成绩,一次没拿到奖学金一次被同学超越没有拿到第一名,就郁郁寡欢,哪怕是经过心理疏导都还是没有作用,这时可以通过相关的积极的课外活动来进行心理疏导.
（四）通过学生之间的互助来达到有效的心理健康教育.学生接触的更多的还是同学,一旦学生有心理问题的倾向还是学生们最先发现.所以老师们应通过平时与学生的接触,了解哪些学生活泼开朗,有心理问题的几率较小,这类学生可以发展成为老师的“眼线”,一旦周围的同学有异常,可以及时反馈给相关老师,然后对这类学生进行针对性的心理疏导.
四、结语
加强高校心理健康教育,提高大学生的心理素质,是高校为社会主义建设培养高科技人才的重要保障,也是大力推进大学生综合素质教育的必然选择.因此,我们应该特别重视大学生的心理健康教育并付出行动.
参考文献
[1] 唐永斌. 论高职学生心理健康教育的重点和策略[J]. 天水师范学院学报,2011,（9）：119-121.
[2] 赖晓桦. 切入 渗透 引领——— 论心理健康教育与高职学生管理[J]. 高教论坛,2013,（2）：3-6.
生综合素质论文参考资料：
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