原创《如何克服对异性的害羞》
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黄磊
意粉来问：
我在朋友面前不算内向,就是在异性的面前极度害羞.喜欢一个人,不管有多喜欢,都不敢行动.有人说不够喜欢,不然早追了.可我觉得并非如此.我不太清楚是内向、害羞,还是恐惧？我不敢迈出第一步.我也想改变自己,但是还是怕.我不知道该怎么办.
如何克服对异性的害羞
一般如果考上电影学院表演系,第一堂课叫解放天性.
这堂课的内容用最简单的话来说,就是把自己害羞的一面去掉,要堂而皇之地“不要脸”,所以老师会让学生们在教室里学各种动物的叫声和动作.还有一个解放天性的方式,便是男女生对视,用目光传递你想说的话.
其实克服在异性面前害羞,首先得跨越的门槛是害羞,很多人可能不光是在异性面前害羞,在陌生人面前也会害羞吧.其实我年少的时候,就是这样的一个人,和陌生人对视目光闪烁,不敢去看对方的眼睛,一直到上大学都是如此.
有一次上课发过言,老师私下问我,你发言的时候,为什么目光一直闪烁,不坚定？我说,我不能看你的眼睛,一旦看你的眼睛,我就会紧张到不知道如何说话.他说,你这样传达给别人的是不自信,首先你要相信自己说的是可以让别人信服的.如何相信？在别人的眼睛里找认同的答案.
大胆去看对方的眼睛,大胆去说,这才是跨越害羞障碍的第一步.当然在正常生活中,你一开始可能不好意思去看别人的眼睛,没有关系,在家对着镜子说说自己的内心话,找找自己的自信心,然后再去“实战”,效果可能更显著.
好了,有了自信之后,我们再聊一聊如何克服在异性面前的害羞.
新版《红楼梦》,于小彤扮演贾宝玉,李少红导演说,你太老实了,你要去和你的姐姐们打闹,要混在一起,克服这种害羞的情绪.于小彤于是被李少红推着进了“脂粉圈”,开始寻找“宝玉”的感觉,其实也就是克服在异性面前的害羞.很巧的是83版《红楼梦》,宝玉欧阳奋强也是一样,导演王扶林特批他和女孩子接触,可以坐在女孩子床上,和她们聊天,克服害羞的情绪.
正常生活当中,我们当然不可能这样和异,但是有一点是可以确定的,我们要端正自己的心态,和异性聊天、交往当然是希望和TA成为朋友,朋友的交往是没有杂质的,是纯净的,这样的友谊又有什么值得去避讳的呢？所以大胆一点,用最真诚的心去看着对方的眼睛说话,你会发现其实并没有那么难,也没什么值得害羞的.
本期回复黄磊：编剧,作家,图书制作人.
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克服对异性的害羞论文参考资料：
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