原创《国际公认的防控近视三招》
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目前,国际公认的防控近视第一招是目“浴”阳光.北京大学人民医院眼视光中心主任医师王凯说,科学研究表明,每天在日光下进行2-3个小时的户外活动,可有效预防或抑制近视的进展.其可能的原理是,充足的阳光能够刺激视网膜分泌多巴胺,从而预防近视的发生、控制近视的发展.同时,也要减少持续近距离的用眼时间,连续用眼不超过30分钟.然而,当前的用眼环境对保护视力还不够有利.王凯说,都市中高楼大厦林立,本就缺少极目远眺的环境,而如果人们不能视远,功能自然也会越来越弱.
国际公认的控制近视度数增长的第二招是特殊设计的近视防控镜片,其中,使用相对较多的是角膜塑形镜.专家记者,角膜塑形镜属于第三类医疗器械,一定要在有资质的医疗机构、有经验的医生指导下验配,这是保证角膜塑形镜安全有效应用的前提.美国视光医师的数量远远超过眼科医师.
低浓度的阿托品眼药水是控制近视的第三招.据专家介绍,每晚滴一滴低浓度的阿托品眼药水（0.01%-0.05%）,能够有效抑制近视度数的增长,并且其对亚洲儿童的作用比对白人儿童的作用更为明显.从上世纪70年代起,美国、新加坡、我国的港台地区等地就有关于阿托品的研究,均认为它能有效减缓儿童近视的加深.
（摘自2018年第42期《瞭望》）
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