原创《整晚口干舌燥》
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前阵子,一个朋友告诉我,他母亲近几年来深受口干困扰,一个晚上要起来喝几次水,而且食不知味.我告诉他一个治口干的偏方：每天临睡前慢慢嚼食30 克枸杞子,一般10 天后就会见效.半个月后,朋友告诉我,他母亲已经不再口干了,胃口也好了.
年龄增大,阴阳皆衰,阴液不足,尤其是肾精不足时,嘴里的津液变得稀少,人就容易口干.枸杞子味甘,有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效,是著名的补阴中药,对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效.清末医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中有这样的描述：“每夜眠时,无论冬夏,床头必置凉水一壶,每醒一次,即饮数口,至明则壶水所余无几.若临睡前嚼服枸杞子一两,凉水即可少饮一半,且晨起后觉心中格外镇静,精神格外充足.”
现代研究证实,枸杞子可清除体内的自由基、调节免疫力、延缓衰老,还能直接刺激唾液腺分泌唾液.
需要留心的是,老年人口干症也有可能是其他疾病引起的,比如糖尿病.一些老年人由于各种因素,长期焦虑、孤独、精神紧张,也会使唾液分泌减少.此外,也有可能因服用了某种药物导致口干,如支气管扩张药、抗帕金森药、抗过敏药等.女性口干也有患干燥综合征的可能,同时伴有眼干症状.如果嚼服枸杞子无效,就应该留心其他致病原因,去医院进一步检查.
（摘自《生命时报》）
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