原创《人体三个排毒窝》
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人身体内的毒素,就像河里的沙子,会淤堵在水里有坑、有窝的地方,人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处,所以只需常拍、揉、按身上这三个窝,就能够排清毒素了.
揉按腋窝除心火
一说起腋窝,很多人会想到狐臭,这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出来的.腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道,能够祛除心脏火郁毒素.所以应当常去按揉这个地方,以疏通这口“井”.平常容易犯急、浮躁,这是心火大的体现,这时揉一揉腋窝,打通了心经,人就会平静下来.
敲打肘窝除心肺毒气
肘窝是经络密布的部位,有肺经、心包经、心经三条经络经过,所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素.用手掌在肘窝这个位置接连敲打5～10分钟.拍完后,会呈现青、红、紫、黑等不一样的颜色.1～2周拍一次,可保这口“井”排污通畅.敲打膝窝祛湿毒
在膝窝处有一个主要穴位叫委中穴,走膀胱经.膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”.具体方法是用手掌接连用力敲打5～10分钟,直到瘀斑、痧点等显出.1～2周敲打一次,身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物.此外,当你感觉压力很大时,也可以敲打这个窝来减压. （姚洪源/文,摘自《大众卫生报》）
人体论文参考资料：
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