原创《表达情绪六原则》
该文是关于情绪相关在职毕业论文范文与情绪六原则和表达和情绪相关在职毕业论文范文。
时限性原则
即,表达情绪要选择恰当的时间.如对方正生气时不要表达,以免激怒对方,导致火上浇油的后果；不要等到时过境迁了再表达,这样不但不能引起对方的反省,还会认为你爱记仇.另外, 自己正处在火气头上时也不要表达,以免言语过激,节外生枝.可以给自己和对方一个情绪缓冲时间,待大家都稍微平静时再表达,这样利于双方理性处理问题. 承受性原则
由于性格的原因,每个人的心理承受能力是不同的.因此,我们在处理问题时不能机械地一视同仁.譬如,同样是犯了某个错误,性格比较内向的人对外界的反应比较敏感,内心也比较脆弱,只需要一个眼神、一个表情,就可以使他发生改变.性格外向的人敏感性就比较差,如果不明确指出他的问题,他可能感觉不到,显得有些“迟钝”.所以,对前者要委婉表达,以免引起他的被伤害感；对后者要严肃地批评,以引起他的重视.
一致性原则
要求所表达的情绪与激起你情绪的事件内容一致.譬如,如果别人当众出你的丑,让你很生气,你可以严肃、认真地告诉他： “我对你这种不尊重人的行为感到很愤怒,如果你以后再发生类似的事,我就不客气.”一定不要把过去的、与此事无关的事情扯进来,避免问题复杂化,导致事态扩大.
同水平原则
表达情绪妁强度尽量与引起你情绪的刺激强度相吻合.不可因芝麻点小事大怒不止,也不要对原则问题轻描淡写.因为前者容易激起敌意、激化矛盾；后者容易使人觉得你好欺负,导致日后对你的轻视.
无伤害原则
即表达情绪时既不要伤害到自己,也不要对他人、环境造成伤害.表达情绪主要有三个目的,一是想引起对方的情感触动,使他能体会到我们的心情；二是希望引发对方对自己行为进行反思,避免类似事件再次发生；三是为了促成当前问题的解决,而不是单纯地发泄自己的不满.故绝不可借问题攻击对方,更不能制造出新的问题.
成长性原则
通过情绪的表达,要促成问题的解决和向好的方面转化.同时, 自己也应学会在各种情绪的诱发事件面前,保持内心的宁静,并灵活运用情绪表达的各项原则,合理、恰当地处理不同问题诱发的各种情绪,达到促进心灵成熟和成长的目的.
情绪论文参考资料：
上文汇总,此文是关于对写作情绪六原则和表达和情绪论文范文与课题研究的大学硕士、情绪本科毕业论文情绪论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助。
