《你是一个活在回忆里的人吗》
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有些人总是活在回忆里,在他的意识里,过去才是美好的.这些美好包括人和物,比如,有的人固执地认为,无论后来遇到多少人,就是觉得谁都不如以前的他(她)、小时候吃过的某一种味道,现在再也没有那么美味了……这类人放不下过去,心常常被过去牵绊着,从而否定现在的生活.现在,就让我们来测测你是一个活在回忆里的人吗?
请在下列10道题的A、B、C三个答案中,选出最适合自己的一项.
1.身边有朋友在热恋,你会:
A 想起自己的初恋 5分
B 觉得自己和现在的伴侣关系也很温暖3分
C 想象自己什么时候也有可能再谈恋爱1分
2.看完《芳华》等致青春的电影,你的感想是:
A 青春就是美好,美好不受年龄限制 3分B 青春多美好一去不复返 5分
C 要让未来的生活也尽量美好 1分
3.曾经无话不谈的闺蜜,渐行渐远,你会觉得:
A 这很自然 3分
B 遗憾、失落 5分
C 旧的不去,新的不来 1分
4.有时买的蔬菜没蔬菜味儿,你会:
A 尽量买有机蔬菜 3分
B 怀念小时候无污染的生态环境 5分C 更迫切地寄希望于环保治理 1分5.闲暇时间,你会经常:
A 憧憬未来 1分
B 享受此刻 3分
C 回忆过去 5分
6.早上醒来,你经常是:
A 想着今天最紧要的事 3分
B 怎么不能像以前那样心情振奋 5分
C 盼望有什么好事发生或出现 1分
7.当你觉得空虚的时候,你会:
A 环顾四周,看有什么切实的事可充实自己 3分
B 设定目标不让自己茫然迷失 1分
C 更加怀念过去 5分
8.你觉得最美好的时光是:
A 曾经的过去 5分
B 此时此刻 3分
C 不久的将来 1分
9.看到现在房价这么高,你就:
A 希望房价回落后有机会再买房 1分
B 后悔当初没多买套房子 5分
C 更庆幸现在住的房子还够用 3分
10.看到新来的同事受重用,你会:
A 告诫自己多向新人学习不落伍 1分
B 继续在自己岗位上尽心尽力 3分
C 想起自己也曾春风得意 5分
总分:
请将选项后面得分数值相加,计算得出总分.
测试结果分析
10~20分:
经常对未来充满幻想和期待,希望在未来弥补过往的缺憾,有喜新厌旧的倾向;善于画饼充饥地自我激励,精力和注意力常心驰神往于未来,处事行为有天马行空腾云驾雾的浪漫色彩,是偏向于靠想象和幻想活在未来的人.
21~30分:
懂得珍惜和充分把握现在,顺其自然面对生活中的变化,就事论事见招拆招地适应环境,精力主要集中在现在,处事行为脚踏实地风格稳健,是不念过往、不惧未来靠感觉体验和行动活在当下的人.
31~50分:
经常念念不忘过去,处于怀旧状态,不太容易接受生活中的变故,惯用逃回过去的方式回避现状,精力和注意力常停留在过去,沉湎往事不能自拔,处事行为五步一徘徊、十步一回头,优柔寡断拖泥带水,属于常靠回忆活在过去的人.
对于过去、现在和未来,人们的认知思维都可能有三种形式,一是积极思维,认为一切都阳光灿烂,二是消极思维,觉得一切都暗无天日,三是中立思维,不作评判,阴晴圆缺,没有好坏之分.活在过去的人常不无遗憾地回忆美好的往事,而活在当下的人则是美好或平静地回忆起过去,一个人选择活在过去的原因是他对现在不满意,这种不满意并非全因现实真的有多恶劣,而部分是因为对现实进行选择性的、一叶障目的负面评判……觉察自己的思维是让思维发生转变的关键所在,当你去监察自己此刻的思维(内容和形式)时,就已经把自己从过去拉回到现在……
你是一个活在回忆里的人吗论文参考资料:
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