原创《孩子近视了中医来帮忙》
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说到近视,大家都不陌生,尤其是近年来青少年人群的近视发病率较以往明显增高.一旦患了近视,该如何治疗呢？除了去正规西医院眼科就医之外,中医在近视的治疗和预防方面都有独特的优势和较理想的疗效.
“近视”一病在古代医籍中早已有记载,被称为“能近怯远症”.近视的形成原因,主要由于先天禀赋不足导致肝肾精血亏虚、清窍失养、神光衰弱、光华不能远及仅能视近；或学习繁重,不正确用眼,久视手机、电视、电脑等,致气血耗伤、脉道亏虚、目中神光不能发越于远处；或先天阳气亏虚,或熬夜、过食生冷,致心脾阳气衰弱,目中神光不布.
如果发现孩子出现视力下降、眼痒、眼干、频繁眨眼、揉眼等情况要及时就医,中医会通过内服中药、针灸、按摩、饮食等多种手段,通畅经脉、调和气血,改善提高患者的视力.在此笔者为您推荐几种近视的自我保健法.
按摩法
1.屈左食指用内侧缘刮左眼上、下眶缘的细小结点；屈右食指用内侧缘刮右眼上、下眶缘的细小结点.方向由眶内向外刮,手法要轻柔,不可重滞,每侧做12遍,再点按痛点2分钟.
2.用同侧食指点揉穴位.A组：大迎穴、迎香穴、四白穴、睛明穴、攒竹穴、印堂穴、上星穴、百会穴；B组：鱼腰穴、阳白穴、当阳穴、头维穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、风池穴.手法由轻到重,每组3遍,每个穴位3分钟~5分钟,以感到酸胀为度.
饮食法
一方：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食.可健脾益气明目,适宜于近视、不耐久视兼寐差、纳少、消化不良之人.
二方：人参10克、远志30克,共杵为末,每包8克,可分为5包.每次1包用沸水冲泡,代茶饮,连服7天~10天,可益气养心、益智明目.
灸疗法
家长按时给孩子于睡前做艾灸,每周3次,具体为：臂臑穴、印堂穴、关元穴、气海穴、中脘穴用艾炷灸.此法可以提高脏腑机能,改善眼部气血循环.注意灸后2小时内不可用冷水洗脸,不要看电视、电脑、手机等.
·学习和工作环境照明要适度,光线不可太暗.
·阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书应保持30厘米左右的距离,切勿在卧床、走路或乘车时看书.
·加强身体锻炼,坚持做眼保健操.
·不可过食生冷和辛辣食品.
·养成早睡（23点以前）早起的好习惯.
·对青少年定期检查视力.
近视论文参考资料：
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