《本期讨论主题:秋季健身目标》
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秋季健身目标
网友:泰尼
只有多运动才能不爆痘,加油!秋季健身计划开始!
网友:酒窝君
回家真的很容易胖……我在广州吃吃喝喝半个月都没胖反而轻了一回家就得胖三斤的奇逻辑.轻断食(仅仅两天),开始秋季学期,要三餐正常吃+健身房运动.就吃吃水果喝喝水吧.
网友:小懒
没有好身体,怎么能对抗外来的一切艰难险阻,奔波劳碌就得有一个极其耐抗的身体.一起健身的小伙伴说:“ 要努力吃,努力做负重运动,用hiit 改善体质.等着我回京一起上课.”就算人不在北京,也要坚持运动才可以.
(编辑辕宁良凌)
主题论文参考资料:
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