原创《修得一颗柔软心》
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摘自《沈阳晚报》
于丹 / 文
曾经看过一个很有意思的概念——“符号性愤怒”,即是说一个人经常会没什么理由就愤怒,拿愤怒当名片、当符号,说明自己很重要.
这种“符号性愤怒”在有权有势者那里,最常见到.因为得到的东西越多,他的自我边界就越大,也越容易被激怒.但不少普通人,自我边界并不大,也容易一触即怒,这是因为他的边界过于刚硬,绷得太紧.
心绷得太紧,就容易愤怒.如果给自己一份松弛的柔软,对看不顺眼的事,予以理解与包容,做到“内敬”,那么你自然就能“外恭”,跟他人之间也就宽和了.
人的内心要有两种东西：坚强的意志和柔软的心灵,分别来自大脑和心灵.大脑层面是意志、理性和分析,是现实主义的认同；心灵层面则是柔软、美和爱,是理想主义的悲悯.如果光用脑子不用心灵,生命会由于过分务实而很可悲；只有心灵而没有脑子,生活会因为过于浪漫而很可笑.好的生活是大脑跟心灵并重、刚柔并济,形神兼备.
孔子又说：“恭则不侮.”保持柔软的弹性,对他人和世界,抱有一份悲悯,抱有一份深刻的理解和认同.修得一颗柔软心,愤怒也就不战而退了.
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