原创《您必须了解的高血压危险》
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高血压有着非常悠久的历史,人们很早之前就意识到“血压高”这种情况了.最早有高血压“暗示”的文章来自于几千年之前《皇帝内经》：咸者,脉弦也.翻译成白话文就是“常吃咸的人,血压要更高一些”. 尽管如此,人们从认识高血压到辨明高血压的具体病理影响及临床意义仍耗费了很多年.直到现在,我们对高血压的研究仍在进行中.
什么是高血压？
要回答这个问题,首先要弄清楚“血压”这个概念:简单的说,血压就是血管内血液对血管壁的侧压力；血压是血液在血管内流动时的“推动力”,没有血压,血流也将不复存在.
众所周知,血液是从心脏中“泵”出来的,心脏一张一缩,血液就源源不断地供给.当心脏收缩时,大动脉里的压力最高,这时的血压就是收缩压,也被称为高压；当心脏舒张时,大动脉里的血压最低,这时的血压就是舒张压,也被称为低压.评价一个人的血压时,高压和低压都要兼顾.我们常规血压量的是上臂的肱动脉,与定义中的“大动脉”略有不同.
关于血压有明确的分级—正常的血压或者说理想的血压是：收缩压＜120mmHg/舒张压＜80mmHg,简言之就是＜120/80mmHg；
正常血压高值是：120 -13 9/8 0 - 89mmHg；
高血压是：≥140/90mmHg；重度高血压是：≥180/110mmHg.
人体的血压不是一成不变的,年龄、性别、体位和饮食等,以及任何生理、病理因素都有可能引起血压变化.高血压有原发性也有继发性：
前者在人群中占9成以上,原因不甚明确；后者多因肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺疾病和长期应用糖皮质激素引发,占比较少.
高血压常见的危险因素有？
1、肥胖-体重指数越高越容易产生高血压；
2、饮食-摄入盐过多而钾过低,血压越容易升高；
3、年龄-年龄每增加10岁,高血压的危险性就会增加30%左右；
4、饮酒-不当饮酒可明显加重高血压的发病率；
5、精神紧张-长期的精神紧张,易愤怒、抑郁等都可以导致发生高血压；
6.缺乏运动.
高血压有哪些危害？
高血压是日常生活中的常见病,如果放任高血压不管理,则会对身体造成不可估量的伤害.
中风.血压升高,引起全身细小动脉痉挛,血压长时间升高,血管壁因缺氧发生变形,弹性减退.如在出血性脑中风患者中,发病前有高血压病史的患者比例高达93%.
肾病.高血压与肾脏损伤关系密切,二者互为影响和促进,容易形成恶性循环.
心脏病.长期高血压对心脏是一种严重的负担,久而久之形成代偿性左心肥厚,最终可能引发心衰.
此外,长期高血压可以损伤动脉内皮而引起动脉粥样硬化.血压越高,硬化程度越容易加重.高血压是冠心病的独立危险因子.
如何防治高血压？
预防高血压主要是要加强生活习惯的管理：饮食清淡.食物丰富多样,多吃瓜果蔬菜,避免过咸、甜食物的摄入,防止肥胖；规律作息.保证充足的睡眠,每天中午午睡15-30分钟,早睡早起；保持心情愉快.适当释放心理压力,保持积极向上的心态；多运动；定期体检,量血压.对于确定的高血压患者,除了坚持改善生活习惯,定期量血压,还要积极服药.
降压药怎么选？
高血压是慢性病,不同类型的高血压患者治疗方法上也有所区别,主要体现选药上.
糖尿病：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）,即大家常见的各种“XX普利”.这类药见效较快,同时限制钠盐的摄入或联合利尿剂使用,可加快并增强药效.不过该药可能会引起干咳,如果不能耐受,可调换成“沙坦”类药——血管紧张素受体阻滞剂（ARB）.可以说,ARB类药理作用与ACEI是一致的,但最大特点是不良反应少.
心功能不全：β受体阻滞剂,即大家常见的各种“XX洛尔”.这类药往往见效迅速,特别是对低压高的患者更明显一些.适用于中青年交感神经兴奋伴心率快、容易紧张及冠心病等患者.
（注：ACEI也是心功能不全的基本用药）.高龄：钙拮抗剂,即大家常见的各种“XX地平”,其疗效往往与剂量成正比,与其他类型降压药联合治疗时会有增强作用,对老年患者降压效果较好,长期使用有抗动脉粥样硬化作用.
肥胖：利尿剂,如双氢克尿噻等.这类药物起效快、作用平稳、持久.当然也可能会出现一定的副作用,如低钠低钾.这类药物最好与ACEI或ARB等合用,增加疗效并降低副作用（对老年人收缩期高血压也有较好疗效）.
降压药吃上能停吗？
治疗高血压,原则是坚持服用最小必要量的降压药,控制血压稳定在一个合适的水平以后,长期坚持维持治疗.如果能同时限制食盐的摄入、合理的运动锻炼和减轻体重等,降压药或可逐渐减量.到底能不能停呢？当然能停,但是有条件.不恰当地随意停用降压药（如β受体阻滞剂）,很可能产生反跳性高血压的危险！
早期轻型高血压患者,血管等没有出现结构性改变,经过药物治疗确定非常稳定之后,可以逐渐减少用药量甚至停药；
有些患者的血压呈“季节性”,在冬天需要服药,而天气转暖特别是到了夏天,血压控制稳定后也可以阶段性停药；
有些人到了更年期之后,工作压力无法缓解、焦虑,也会出现血压增高.而当这些不利因素消除之后,血压也可在不需降压药的帮助下而逐步回归正常.
高血压论文参考资料：
上文结论：这篇文章为一篇关于高血压危险和了解和高血压方面的相关大学硕士和高血压本科毕业论文以及相关高血压论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料。
