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亚健康方面有关论文怎么撰写 跟亚健康的界定与其诱冈相关本科论文怎么写

版权:原创标记原创 主题:亚健康范文 类别:mpa论文 2024-01-02

《亚健康的界定与其诱冈》

该文是亚健康相关专升本毕业论文范文跟亚健康和界定有关硕士学位毕业论文范文。

亚健康状态通常是指机体虽无明显的疾病,却呈现出活力减低、适应能力减退的一种生理状态,是介于健康与疾病之间的某种生理功能低下状态.一般来说,亚健康状态由四大要素构成:即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态,介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态,在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态,以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态.

一、亚健康的界定

以世界卫生组织四位一体的健康新概念为依据,亚健康可划分为:

1.躯体亚健康.主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等.

2.心理亚健康.主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等.

3.社会适应性亚健康.突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应,对人际关系难以协调,即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现.

4.道德方面的亚健康.主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差.

如果按身体的组织结构和系统器官划分,可分为神经精神系统、心血管系统、消化系统、骨关节系统、泌尿生殖系统、呼吸系统、特殊感官等亚健康状态.

二、亚健康的诱因

亚健康没有明确的诊断标准,目前一般使用自评表或调查问卷来进行评分.但目前这些表格及问卷无统一标准,所以诊断率的差异较大.目前的调查结果显示我国亚健康人群发生率在20%~80%之间,发生年龄主要在35—60岁之间.人群分布特点为:中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发人群,青少年亚健康问题令人担忧,老年人亚健康问题复杂多变,特殊职业人员亚健康问题突出.

据医学统计和分析,亚健康有如下四大诱因:

1.过度紧张和压力.研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害:一是引发急慢性应激,直接损害心血管系统和胃肠系统,造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生:二是引发脑应激疲劳和认知功能下降三是破坏生物钟,影响睡眠质量;四是免疫功能下降,导致恶性肿瘤和感染机会增加.

2.不良生活方式和习惯.如高盐、高脂和高热量饮食,大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因.

3.环境污染的不良影响.如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其他化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐形杀手.

4.不良精神、心理因素刺激.这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一.

严晓祺

亚健康论文参考资料:

中外健康文摘杂志

健康指南杂志

健康杂志

关于大学生心理健康的论文

食品和健康论文

健康大视野杂志

总而言之,这是关于对不知道怎么写亚健康和界定论文范文课题研究的大学硕士、亚健康本科毕业论文亚健康论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。

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