原创《大学生健康校园生活方式与培养教育》
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摘 要：人民对健康生活的美好追求首先是健康,没有全民健康,就没有全面小康.当代大学生的健康成长关系到新时代中国特色社会主义建设.培养大学生健康的生活方式是高校思想政治教育的重要课题.本文通过调查问卷的方式,突出问题导向,分析大学生中存在的不健康生活方式,浅析如何从学习方式、交往方式、闲暇方式等方面引导大学生养成健康的生活方式.
关键词：健康生活；大学生；校园
健康是促进人全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志.由于社会因素、自身习惯、家庭教育等多方面的因素,当代大学生的健康生活观年和生活方式存在不同程度和方面的问题.高校思想政治教育者应当积极探索,引导大学生健康生活全面成长,肩负新时代建设中国特色社会主义的伟大使命,在青春实践中奏响人生华章.
一、健康校园生活状况调查
本文采取调查问卷的方式,在学校随机抽取 100名学生进行了健康校园生活问卷调查.问卷主要围绕运动习惯、生活方式、人际交往三个方面.
（1）运动习惯调查.运动是塑造健康生活最直观的方式.本次调查问卷将一周运动时间分为 10小时以上、5-10小时、5小时以下三个层次,对一百名学生进行问卷调查,具体情况如下表：
根据表格统计显示,100名学生中,每周运动 5小时以下的占 45%,这部分学生大部分表示选择在寝室上网而不运动.而平时保持运动习惯的学生选择的运动项目以篮球、跑步、羽毛球居多,也有部分学生有去健身房进行专业健身的习惯.
（2）生活方式调查.健康的校园生活方式并不意味着只是运动,本次调查围绕饮食作息,休闲娱乐,人际交往三个方面,首先在学生组成的 10人调查小组分析讨论出 8项存在于大学生中的普遍不良生活习惯,再针进行问卷调查.
100名调查对象,针对问卷中罗列的不良生活习惯,与自身行为习惯进行对照,对自身有的行为了画勾选择,可多选.根据表二显示,存在于大学生中最普遍的问题分别是玩手机、晚睡、点外卖.
这些不健康的生活方式不仅影响他们的正常学习,也妨碍他人休息.长此以往,甚至甚至会影响他们人格的锻造和品行的养成.作为高校思政工作者,应该抓住问题导向,引导大学生要用体育强健体魄,文化升华灵魂,健康生活,全面成长.
（3）心理健康分析.健康是一个宽泛的概念,除了身体健康,还包括心理健康.如表二,很多学生在日常生活中表现出来人际交往方面的不关心集体、不关注他人、与人交往不融洽都是需要调整的心理状态.心理的健康让生活充满着朝气与活力,是学生健康成长的必备需求.
二、健康校园生活营造
“青春与健康往往是形影不离的,美好的青春是由健康来保证的.”身体的强健,精神的富足,心灵的阳光,兴趣的熏陶都是当代大学生健康生活的重要内容.
（1）培养健康的学习方式.时代的性格是青年的性格,时代的精神是青年的精神.当代大学生作为新时代的建设者需要一个健康的校园生活环境.而健康的校园生活方式首先应该聚焦在健康的学习方式上.在专业知识学习中去增长才干,在阅读经典的学习中去品味人生,潜移默化地锤炼品格,明确新时代赋予的使命.
（2）培养健康的闲暇方式.引导学生从网络走向操场,不做“低族”、不做“点外卖”专业户.在休闲之余,培养广泛的兴趣爱好,在感兴趣的集体活动中结认志同道合的朋友,让爱好增添生活的乐趣.
（3）培养健康的交往方式.健康是促进人的全面发展的必然要求,心理健康是大学生健康生活的重要组成部分.引导学生去关爱集体、学会与他人相处,有利于大学生健康向上生活方式的培养.
新时代赋予新使命,当代大学生要强健体魄,锤炼品格,明确使命,增长才干,养成良好的学习生活习惯,塑造健康的生活方式,用敏锐感知时代、用热情融入时代.高校思政工作者应该引导学生培养健康的校园生活方式.在多运动一小时的目标里去强健体魄,在多读一小时书的规划里去锻造人格,在多关心他人的领悟里去充盈内心.只有这样,他们才能健康生活,全面发展,在浩浩荡荡的历史进程中镌刻上青春的闪亮烙印.肩负起新时代建设中国特色社会主义的伟大使命.
参考文献：
[1]张成等 .在校大学生健康生活方式与行为现状调查分析 .西昌学院学报·自然科学版 .2016年 6月 .
[2]王飞加 .大学生健康生活方式养成教育的研究 .北京体育大学学报 .2008年 4月 .
作者简介：谭婷婷（1987—）,女,土家族,湖北恩施人,助教,文学硕士.
大学生健康论文参考资料：
本文汇总：上述文章是一篇关于校园生活和教育浅析和大学生方面的大学生健康论文题目、论文提纲、大学生健康论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
