原创《入秋皮肤干燥，中医送你5碗润肤养颜汤》
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石斛花胶乌鸡汤
功效：
补血益损,生津养颜.适用于久劳虚损,胃阴不足之人.
材料：
霍山石斛10条,花胶2块,乌鸡1只,瘦肉半斤,姜3片.
做法：
石斛浸泡至软身,剪成小块;乌鸡洗净后煮开,去血水后捞出.
两者放入大碗中,加入姜片、水适量,隔水炖1.5小时即可调味出锅.
木瓜花生鸡脚汤
功效：
补虚健胃,润肤养颜.适合皮肤干燥、筋骨荏弱的人饮用.
材料：
木瓜1个,花生2两,鸡脚半斤,瘦肉1斤,红枣、姜片适量.
做法：
先将鸡脚去甲,用清水煮5分钟捞起冲水,木瓜去皮囊和籽,切成几块,红枣去核.
上述材料放进汤煲里共煮1.5 小时后,调味食用.
西洋参炖乌鸡汤
功效：
清热滋阴、养血柔肝.适用于内有虚热、津液不足之人.
材料：
乌鸡半只,西洋参3克,红枣2颗,枸杞适量,姜2片.做法：
乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅.
再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用.
阿胶牛奶蜂蜜
功效：
补血生津、滋阴润燥.适用于血虚失润,烦躁不寐之人.
材料：
阿胶10克,牛奶250毫升,蜂蜜适量.
做法：
阿胶放进杯里以温开水溶解后,加入牛奶隔水炖半小时左右,取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和.
罗汉果西洋菜猪肺汤
功效：
清热止咳、润肺生津.适用于口咽干燥、干咳、便秘之人.
材料：
西洋菜500克,罗汉果1/4个,南北杏1 汤匙,蜜枣3粒,无花果3 粒,猪肘子500克.
做法：
上述材料洗净后加水放进汤煲里,大火煲滚后转中火再煲1.5小时,调味饮用.
中医论文参考资料：
该文评论:此文为适合不知如何写皮肤干燥和养颜汤和润肤方面的中医专业大学硕士和本科毕业论文以及关于中医论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料。
