原创《六十六岁也能当小鲜肉》
本文是关于六十六岁也能当小鲜肉类大学毕业论文范文与鲜肉和小鲜肉相关论文怎么写。
舞台上,一位头上反戴花色鸭舌帽,身穿黑色卫衣,脚穿白色运动鞋,举手投足间散发出青春与活力的“小鲜肉”正朝着你走来.这名“小鲜肉”,便是66岁的胡海.
很多人第一眼看到胡海时都会惊诧万分：“66岁竟然可以看起来这么年轻,这么时尚！”每当胡海听到这样的评价都会笑着回答：“时尚是一种生活态度,不是年轻人的专用名词.每个人只要随时接受新鲜、美好和科学的事物,那么我们就会永远年轻.”
胡海年轻时就颇具文艺范,歌唱和舞蹈是他的最爱,但由于工作、家庭等因素,不得不忍痛割爱.退休后,他才有机会再拾起曾经的爱好,并用心练习.亲戚朋友看他如此,都劝他停下来安享晚年.可他却说：“我正青春,还有很多梦要去实现.”他重拾梦想,向专业的声乐老师学习,经常对着乐谱苦练唱功,一有唱得不对或是不理解的地方,马上向老师求教.连老师都夸他：“从没见过如此认真的学生.”功夫不负有心人,2014年,在“美国之傲”游轮上举行的歌唱比赛中,63岁的他斩获桂冠,成为首个获得这个奖项的亚洲人.
在勤练声乐的同时,胡海的舞蹈也从未落下.他勤学苦练,加上对舞蹈极高的悟性,经常将歌舞融会贯通,编出新舞.梦想之花在他的辛勤浇灌下,终于灿烂绽开：他与比自己年轻36岁的专业舞伴合作,在世界华人舞蹈大赛中获得冠军；他编排的舞蹈作品《五洲风情》也拿下高级奖项.
当别的退休老人在感叹时光易老岁月无情时,胡海每天有那么多美好的事情要做,哪还有时间来叹息呢？
在66岁的年龄活出20岁的风采,胡海笑称,逆生长是有秘笈的,其中一点就是多动.胡海每天都做倒挂和瑜伽,他说,倒挂可以减少皱纹、减少脱发,还可以预防胃下垂和胸部下垂.另一项运动就是瑜伽,他认为,倒挂和瑜伽任何时候开始都不晚.所谓“筋长一寸,寿长十年”,很多人觉得瑜伽很难,容易受伤,其实循序渐进就可以了,关键要坚持.
他逆生长的秘笈之二则是管住嘴,少食多餐,还要吃得健康,对自己的路子.在胡海的每日食谱里,早餐吃得多而杂,“我必吃的是全麦面包,加芝麻核桃粉,一年四季都吃,里面加糖,还有醋泡葡萄干.最近的饮料是南瓜豆浆,还有一些维生素片和胶原蛋白.”胡海说,每个人的基因和身体遗传条件是不一样的,不能完全照搬别人的食谱,比如自己多吃点糖也不会血糖超标.
在胡海看来,每个人有3个年龄,第一是生理年龄；第二是心理年龄,“我觉得我的心理年龄就永远是20岁.20岁的人能干的事情我也可以干”；第三是身体年龄,“这是靠仪器测出来的,我的身体年龄一直控制在40岁上下.”“心理年龄很重要,正因为心理年龄小了,我才敢尝试一些年轻人做的事情,保持年轻人的热情.”
有时,锻炼累了,胡海也会休息一小会,安静地做一名“美男子”.他在自家的庭院里,泡一壶茶,捧一本书,沉浸在书海里……
这就是“小鲜肉”胡海,带着一颗年轻的心认真生活,即使年过花甲,依旧可以绽放青春的活力,把每一天都过成了很多人向往的诗和远方.
六十六岁也能当小鲜肉论文参考资料：
上文点评:此文是关于对不知道怎么写鲜肉和小鲜肉论文范文课题研究的大学硕士、六十六岁也能当小鲜肉本科毕业论文六十六岁也能当小鲜肉论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料。
