原创《真正开始爱自己》
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我们总是被教导要学会爱父母、爱他人、爱集体、爱国家;遗憾的是,我们唯独没有学会爱自己.我想,爱自己与爱父母、爱他人等并不矛盾.只有学会爱自己,才会拥有更有价值的人生.
那么,要怎么爱自己呢?
首先,要学会照顾自己,不要让自己生病.否则,难免遭受身体上的痛苦,还会影响正常的生活.天冷了,要知道加衣服;要知道盖厚一点的被子;要知道出汗了,不要马上出门,以免受凉.天热了,要知道通风,多喝水,不要老待在温度很低的空调房里.
入秋以后,天气开始转凉,从外面回到家,如果不是从车上下来,即使再饿,也不要马上吃东西,尤其是不能吃凉的.不然,肠胃会受不了.
入伏以后,天气会更加炎热,但也不要立即吃从冰箱里拿出来的食物.因为胃肠是暖的,遇上冰镇的东西,容易生病.
你想,一个人在学习或工作中,却要遭受感冒带来的头疼、关节疼、四肢无力的折磨,又如何能全身心投入到学习或工作中呢?更不用谈学习和工作的效率了?当我真正开始爱自己,我便学会了照顾自己.
其次,要学会自我激励,相信自己能行,相信自己一定能成功！
他人的鼓励与肯定固然重要,但是,能伴随我们终生,能在每一天里、每一件事情上鼓励自己的,只有自己.每当失意的时候,告诉自己,我一定会走出低谷,我一定可以微笑着面对生活！每当挑战来临的时候,告诉自己,勇敢面对,挑战中有着机遇！每当自我被质疑的时候,告诉自己,不怕,你有能力,你只需要证明自己！当自己成功的时候,告诉自己,不要自满,你要继续努力,再创辉煌！
做到了这些,我想就不是生活驾驭我们了,而是我们拥有了生活.当我真正开始爱自己,我学会了自我鼓励和自我警示.
再次,不去想自己缺少什么,而是谨记自己拥有什么.
人们常说,山外有山,人外有人.总有人比你长得更好看,总有人比你更有钱、更有权势.所以,别去攀比,也不必伤感.鲁迅说过,有一千个读者就有一千个哈姆雷特.
我说,每个人都有自己的生活方式,想想你拥有的吧,你会觉得自己拥有无价的财富.当我真正开始爱自己,我觉得自己是幸福的.
最后,在物质生活上,有条件的时候,不要委屈自己.营养全面,体质才会好,才不会轻易生病.拥有一个健康的身体,才能去做更多的事,爱更多的人.
一日三餐不能少,合理饮食才能好.要多吃水果和蔬菜,不要怕贵.因为吃的再多,也没有比吃药贵.
所以,别疼吃,要吃好,身体才会好.身体好,精神才足,才有精力去工作和学习.
当我真正开始爱自己,我明白了要对自己好.当我真正开始爱自己,学会了很多.
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