原创《大学宿舍管理和大学生心理健康》
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摘 要:大学宿舍管理与大学生心理健康发展有着难以割裂的联系,文章便针对两者关系展开深入分析,并对如何完善大学宿舍管理,促进大学生心理健康发展的相关策略进行探讨.
关键词:大学宿舍管理大学生心理健康策略
随着近些年来大学生的心理健康状况一直广受社会各界的广泛关注,这也是新时代为高校教育管理工作者提出的又一重点课题.对于现代人才而言,心理健康极为重要,而相关调查数据表明,现如今有相当数量的大学生由于主观与客观因素的存在而导致心理方面出现一定的问题或障碍,通常来讲主观方面有自我认知因素,而客观方面则大多来自社会环境因素［1］.而对于大学生而言,其社会环境更多设定在校园之中,其中宿舍作为大学生生活、学习及交往的关键场地,宿舍环境则会对大学生的心理健康发展造成直接影响,可见加强大学宿舍管理工作则则显得意义重大.
一、宿舍对大学生心理健康产生的影响
对于大学生而言,宿舍是其学习、休息与人际交往的重要场所,作为学生较为集中的地方,其自然环境、人文环境都会对大学生的心理健康发展产生深远影响,可见对于宿舍的管理工作是高校不可忽视的重要环节［2］.
（一）良好宿舍环境对大学生心理健康发展的正面影响
（1）有助于社会经验的学习.宿舍成员彼此之间的相处,能够在潜移默化中促使大学生对社会行为规范有所认识,在相互间的交流中能够习得与人相处之道.而良好宿舍氛围能够对所有学生起到感染作用,特别对于原本自卑、不善言谈的学生而言,在集体生活的感染之下会打开心防,与其他同学展开正向交流.
（2）有助于归属感的养成.刚踏足大学校门会让许多新生在陌生环境中感到孤独与不安,而舍友作为他们最先接触的一群人,能够在彼此的快速熟悉中稳定不安的情绪,找到一定的归属感.随着舍友之间的友情建立,便会逐渐忘却远离家乡的伤感以及对中学生活的留恋,在良好宿舍环境下感受到精神的慰藉.
（3）有助于学生知识的深化.宿舍同学彼此间通常处于无话不谈的关系,而更多的便是对所学知识内容的探讨以及对人生、社会、理想的相互了解,这些内容都需要建立在观察、思维及想象等智力因素方面,在相互间的交流中便会促进彼此的提升,对于知识也逐步深化.
（4）有助于良好品德的养成.在人的品德修养形成过程中,周遭环境无疑能够起到关键作用,倘若生活中自己最为了解且熟悉的人能够在品德修养方面起到榜样作用,无非是最具影响力的现身说法,而良好宿舍环境势必会促进学生良好品德的养成,促进其心理健康发展.
（二）不良宿舍环境对大学生心理健康发展的负面影响
（1）自然环境方面.这一方面主要是指宿舍的卫生情况、人员数量、整体布置等物质环境,而对于人的心理健康发展而言,空间的宽敞与否、卫生的干净与否以及人员密度等因素都会对其造成影响.倘若长时间生活在地面潮湿、垃圾遍地、烟雾缭绕、人员拥挤的环境当中,人很容易会产生恶心、疲劳、烦躁等症状,严重时甚至会出现失眠、抑郁等更为严重的心理疾病.
（2）文化环境方面.宿舍文化作为校园文化的延伸分支,其主要由宿舍成员的生活方式与生活风气得以体现,唯有在健康温馨、相亲相爱等文化环境当中才能够让宿舍成员感受到归属、友谊、认同等心理需求,进而促进心理健康发展.而倘若宿舍文化环境弥漫着猜忌、挤兑、勾心斗角等,势必会造成宿舍成员紧张压抑,烦躁不安,久而久之则会对宿舍成员的生活与学习造成负面影响,甚至会出现不可挽回的严重后果.
（3）人际环境方面.现如今的大学生大多为独生子女,在家庭的悉心呵护下小心成长,也就导致许多学生心理年龄尚未真正“成年”,以至于在大学环境当中不愿意向同学打开心防,更愿意将问题自己消化,受到伤害也不会倾诉,久而久之在心理方面会形成挫败感与自卑感,不利于心理健康发展.
二、完善大学宿舍管理,促进大学生心理健康发展的相关策略
以完善的大学宿舍管理工作去创设更为良好的宿舍环境,其最主要的目的就在于针对学生的教育、锻炼与培养［3］.而现如今的大学宿舍管理工作需要不仅要结合教育与管理职能,还需兼具服务理念,进而促使大学生心理素质得以健康发展.那么,在实际的大学宿舍管理工作需要做好哪些方面,具体来讲可从以下几点入手：
（一）构建健全规章制度,强化学生的自主意识与自我教育能力
为了能够让大学生心理健康发展有更为坚实的保障,则需要在大学宿舍管理工作中构建健全的规章制度,而这其中需要包含宿舍管理条例、一日常规、宿舍公约、卫生制度等等,种种制度的构建并非“一拍脑门”的操作,而应建立在高校基本规章制度的基础上,结合大学生宿舍实情去进行多重论证构建,唯有保证规章制度构建的性,才能够保证大学生日后能够自觉遵守,而这一过程也无形中强化了学生的主人意识.此外,制度的构建是为了今后的落实,而这一落实工作并不能完全依赖于教师或宿管工作人员,学生自身也应参与其中,以自查、互查等方式去实现学生的自我管理行为,使其能够更加自觉地养成优良生活习惯,充分认识到“宿舍事,即为大家事”,摆脱“事不关己高高挂起”的慵懒心理.
（二）创设优良文化环境,做好大学宿舍精神文明建设工作
（1）大力宣传宿舍文化建设教育工作.对于大学宿舍管理工作而言,文明宿舍是精神文明建设的有力手段,通过“文明宿舍”的评选活动开展,去做好对宿舍文化建设的宣传教育工作.具体来讲,可举办校园宿舍文化艺术活动、参评“十佳宿舍”、宿舍文化主题征文大赛等等,以多元活动形式去强化大学宿舍的文化氛围,同时助力校园文化建设.现如今,几乎所有的高校都会在宿舍公共区域墙壁上挂有名言警句以及与个人修为相关的书法作品,旨在能够对学生产生熏陶作用,使其在日常生活潜移默化地改良自身行为,树立正确价值观与远大理想.此外,大学宿舍的文化建设工作还应积极组织团委、学生会以及公寓管理科等相关部门,在多部门的配合下助力工作的有效开展.
（2）开展丰富活动以增进学生人际交往.对于大多数大学生而言,他们只有在宿舍里面才会感觉到最为放松,更有表现自我的,进而助力自身特长的进步与发挥,所以举办以宿舍为单位的丰富活动不仅能够愉悦生活,更有助于学生心理健康发展.因此,许多高校也认识到这一点,纷纷开展了如熄灯前军歌会、十分钟辩论等活动,当然活动内容应积极正面,不仅能够提升学生的语言表达技能,也促进相互了解,创设出和睦的宿舍环境.除此之外,还可以各寝室为单位举办“宿舍杯”足球赛、篮球赛、舞蹈赛、音乐赛等等,让学生在团队合作中去找到自信,在人际交往中克服自卑.同时,还可利用节假日时间前往校外展开社会实践,比如探望老人院、救助流浪猫狗等等,或是参加志愿者活动服务公众,通过与社会的亲密接触,以正面积极的活动形式去促进大学生心理健康发展.
（三）重视心理咨询与教育,全面掌握大学生心理状况
在针对大学生的心理咨询与教育辅导工作中,辅导员则扮演着关键性角色,因此,高校应当组织辅导员定期参加与心理健康教育相关的岗位培训,以工作技能的提升去助力学生心理健康发展.此外,高校还可充分利用校园内的心理辅导机构,对学生的心理问题咨询要保证热情接待,同时各院系可增设心理健康专业的选修课,确保大学生能够对心理问题有正确的认识,不必怀有羞于开口的片面认识,进而树立正确的心理健康观念.同时,学生辅导员及心理咨询教师还应加强与学生之间的沟通,主动前往宿舍去对学生的心理状况进行了解,将学生的内心隐患及时排解.辅导员作为高校教师与管理团队的关键构成队伍,更是学生与学校建立良好沟通的纽带,所以在大学宿舍管理工作中要充分认识到辅导员的纽带与推进作用,充分发挥辅导员的作用,通过在服务中育人,在育人中提供服务,进而促进大学生心理向健康方向发展.
三、结语
综上所述,心理健康作为人体健康的关键组成,更是当代大学生应当具备的基本素质,唯有心理健康的人才,才能够适应现代社会的竞争.而在大学环境中,宿舍作为学生的“第二课堂”,兼具学习、生活与交往等多项功能,在高等院校管理体系当中占据着关键性地位,在良好的宿舍管理下,能够为大学生心理健康发展起到积极影响.因此,在大学宿舍管理工作当中,需坚持“以生为本”的理念,引导大学生走出思想误区,不断强化心理素质,进而为即将到来的社会生活做好准备.
宿舍管理论文参考资料：
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