原创《跳跃的时光》
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三月是个美好的月份,学校准备举办春季运动会,我被指定参加田径项目,跑百米赛.
眼看赛事越来越近,我开始了每日训练.按照自定计划,上学的路就是我的训练场地.天不亮,我就从家里出来往学校跑去,足足半个小时,我跑得浑身是汗.放学后,我又顺着这条路往回跑.整整半个月,我感觉自己的腿上有了劲,跑得也快了.
运动会的日子终于到了.当我站在起跑线上,望着那条直直的百米跑道时,我异常激动,这是我第一次参加田径比赛,第一次和七八位选手一争高下.我对自己说：“一定要冲到最前面.”
一声响,我像离弦的箭,朝着那条窄窄的跑道不顾一切地往前冲.我的嘴张得很大,拼命吸气、呼气,像一个蒸汽车头.令我惊讶的是,我不仅没有落后,还闯入了决赛,得到了冠军.我意识到自己在田径场上原来可以这么活跃,人生第一次,我获得了自信.
运动会结束的那天,广播里通知我到体育部,一位陌生的体育老师在那里等我.他用手捏了捏我的腿关节,说：“骨骼不错,如果喜欢田径,就到市里参加训练吧.”原来他是市田径队的陈教练！我欣然同意了.
从那个时候起,我就成了市田径队的队员,每周参加两次集训.田径队里全是各个学校选拔上来的尖子生,经过初次训练,我找到一个对手,他高我半头,腿比我长,每次比赛都超过我半个身子,这让我很生气,生气又导致我在冲刺中落败.教练找我谈了话,他说：“如果你要赢过对方,就必须加强耐力训练.”
于是,我下决心苦练：每天,除了要绕着四百米的操场慢跑五圈之外,教练还让我到沙坑里原地起跳二百次,接着,又是仰卧起坐……这样的训练,让我全身肌肉酸痛,走路、上课、睡觉都很难受.但是,坚持就是胜利.果然,两个月后,当我再做那些动作时,竟然不再感觉疼.
紧接着,我进入训练的第二个阶段——无休止地跑六十米、一百米、二百米、四百米、三千米……阳光那么强烈,我一圈又一圈地奔跑.一会儿慢跑,一会儿冲刺,时时刻刻提醒自己注意纠正动作.有时,我累得坐在操场上不想动,但望着天边的夕阳,想想对手,我又有了巨大的动力……
就这样,我的耐力和速度很快有了提高,对手也终于被我打败,我在市里的比赛中取得了冠军.望着自己身上一块块凸起的肌肉和古铜色的肌肤,我终于知道什么是真正的体育精神——顽强的意志、不悔的付出……这为我们青春的美梦,增添了更加绚烂的颜色.
张晓玛摘自《青春期健康》
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