原创《划清工作和生活的界限》
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我的朋友丽拉是科罗拉多的一名图形设计师,由于孩子还小,她向公司申请在家办公.
有一天丽拉给我打来电话,告诉我她很难在工作和生活之间把握好平衡.对于那些在家办公的人来说,这种情况并不罕见,问题的关键在于,她不仅要努力工作赚钱,还要照顾每天都在长大的小家伙.尽管如此,她还是发自内心地热爱自己的工作,每次将创意付诸实践的时候,她的内心都会有一种巨大的成就感.她在两个世界之间挣扎,感觉无法舍弃任何一个.
接到电话之后,我先让这位可怜的女士发泄了半个小时.然后我让她做几下深呼吸,告诉她我不仅能帮她协调好工作和生活,而且能帮她跟上司好好聊聊,说明她在家工作的效率要远远高于在办公室工作的效率.
我让丽拉把她写给她的上司特丽的邮件转发给我,以便我了解为什么特丽会感觉丽拉的邮件过于冗长.打开邮件之后,我发现每一封邮件的信息都非常混乱.除了向特丽汇报自己的工作进度之外,丽拉还时不时地向特丽表达歉意：“实在抱歉,本来可以做得更多！”
除此之外,丽拉的邮件里还充斥着大量的家长里短,“孩子病了”“天花板出了问题”“妈妈太忙,根本没时间帮着带孩子”……丽拉列举了一大堆理由来说明有些工作为什么没能按时完成,可没有一条理由是特丽能接受的.
丽拉告诉我,她越是试图跟特丽说清情况,特丽就离她越远.我告诉丽拉,她要做的第一件事情就是停止找借口.她需要重新组织自己的邮件,告诉特丽自己做了什么,而不是没能完成什么,除非某项工作已经到了截止日期.最重要的是,千万不要在邮件中谈论自己的生活细节.
我告诉丽拉,除非特丽也曾经在家工作过,否则她根本不可能理解丽拉的生活,也根本不会产生共鸣.因为她们两个人生活在完全不同的世界里,所以丽拉说的这些家庭生活的细节只会让特丽离她越来越远.
想想看,为什么特丽总是在星期天开会？为什么她会在晚上给丽拉发邮件（她明知道丽拉晚上要照顾孩子）？毫无疑问,特丽在做这一切的时候,根本不会站在丽拉的角度来考虑问题.
另一方面,丽拉说自己越努力,越向特丽表示忠诚,她跟丈夫之间的关系就越疏远.不仅如此,她的女儿感觉妈妈从来都没有时间陪自己玩,不管自己怎么要求,妈妈似乎总是无动于衷.
我告诉丽拉,她需要在工作和生活之间划清界限.比如她可以为自己设定一个工作时间段,分清哪些时间是工作时间,哪些时间是家庭时间.虽然特丽会在晚上十点给她发邮件,但这并不意味着她一定要在晚上十点回邮件.另外,不能因为她在家工作,丈夫就不让她雇人来照顾孩子.我建议丽拉可以雇用人员在她工作时来帮她照顾孩子.（摘自《如何实现有效社交》九州出版社 图/ 陈明贵）
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